Занурте в гарбузову олію - харчова порада Britta Kammertöns Kreis Gütersloh
За допомогою швидко приготованого занурення дуже прості страви можна швидко модернізувати не тільки з точки зору смаку, але й здоров’я.
Наведене занурення ситне, багате білком і містить хороші жири. Вітаміни та мінерали також забезпечуються паприкою, огірком та свіжим часником. 😋
До речі, наші добрі жителі кишечника також отримують користь.
В основі цього лежить кварк з низьким вмістом жиру, повножирний йогурт та олія гарбузового насіння. Для смаку я додав томатну пасту (споконвічно італійську), свіжий часник, перець, сіль, горіховий оцет, паприку та огірок. Будь ласка, не додайте внутрішню частину огірка в просочення, інакше він стане водянистим і втратить свій смак. Oil Гарбузова олія:
Має ароматичний смак і багатий вітаміном Е. Зберігайте в холодильнику та швидко споживайте, оскільки він містить багато високоякісних ненасичених жирних кислот. Хороший апетит! ❤️
# страва з їжі # занурення # кишкові бактерії # здоров'я кишечника
# Дієтолог # здорове харчування # харчування дитини # харчування для дітей # сімейне харчування # швидкі рецепти # швидке приготування # овочі # вегетаріанське # схуднення # вага # їжа для дітей # схуднення
# втрата ваги # ситість # багата білком # гарбузова олія # жир