Запалення, болі в суглобах Ваша аптека
бурсит, біль у суглобах, запалення, відновлення бурситу, симптоми бурситу, лікування бурситу, рекомендується,
Найпоширеніші локалізації бурситу - в коліні (над-, ретро-, препітелярний бурсит), у стегні (трохантерний бурсит, ішіо-сідничний, іліо-пектиновий), у ліктьовому суглобі (олекраноновий бурсит) і плечі (субакроміальний бурсит), субдельтоїд).
Бурсит є запальним станом бурси і є частиною, поряд з тендинітом і теносиновітитом, групи абартикулярного ревматизму. Бурса визначається як анатомічна структура, розташована навколо суглоба, що має форму рідинного мішка, що дозволяє м’язам і сухожильям ковзати по зв’язковому або кістковому поверхням. Таким чином, тертя між ними під час спільних рухів зменшується. В людському тілі існує близько 150 стипендій, більшість з яких присутні з самого народження. Інші розвиваються протягом життя, на рівні поверхонь, де є механічний знос і постійне тертя.
Причини та фактори ризику бурситу
Деякі схильні стани, такі як запальні ревматичні захворювання (подагра, ревматоїдний артрит), інфекційні, метаболічні (ожиріння, діабет), вік, фізична активність або спорт, які вимагають повторюваних рухів або багаторазового тиску на певні бурси. ризик їх запалення.
Деякі види діяльності, які схильні до появи бурситу через багаторазові перевантаження: це надмірне використання клавіатури, фарбування, поза в офісі з розширеною підтримкою на ліктях, біг підтюпцем, теніс, гра на інструменті, прибирання килимів/підлоги на опорі на колінах, садівництво тощо.
Симптоми та діагностика
Симптомами бурситу є біль, який може посилюватися вночі або при певних рухах, місцевий набряк, почервоніння шкіри, місцеве відчуття тепла, скутість суглобів (обмеження рухливості суглобів). Бурсит інфекційної етіології може асоціювати лихоманку. При появі принаймні одного із описаних симптомів пацієнта слід направити на ревматологічне лікування або на лікування. Діагноз бурситу формулюється на основі анамнезу, співвіднесеного з біологічними та візуалізаційними параклінічними дослідженнями.
Які існують методи лікування?
Існують різні методи лікування залежно від часу звернення пацієнта до лікаря (у гострій або хронічній фазі) та залежно від етіології бурситу. Рекомендується застосовувати холодні компреси або лід місцево, щоб уникнути рухів в ураженому суглобі, а в деяких випадках необхідно знерухомити суглоб в ортезі спокою.
Медикаментозне лікування складається з прийому нестероїдних протизапальних препаратів або місцевої ін’єкції кортикостероїдів. Відповідно до антибіограми, при інфекційному бурситі розпочнеться антибіотикотерапія.
Методи відновлення при бурситі
Методи відновлення стосуються фізичних процедур (електротерапія, масаж, фізіотерапія/гідрокінетична терапія), що проводяться з метою полегшення симптомів та відновлення нормальної рухливості суглобів.
Лікар призначить одну або кілька лікувальних процедур, корисних для медичного відновлення: електротерапевтичні процедури (гальванічний струм, лазерна терапія, TECAR - передача енергії в ємнісній та резистивній системі, ударно-хвильова терапія тощо), терапевтичний масаж м’язів, що прилягають до суглоба відповідні фізичні вправи в рамках персоналізованої програми фізіотерапії, спрямованої на збільшення м’язової сили та підтримку рухливості суглобів.
Як це можна запобігти?
Профілактика бурситів включає кілька загальних заходів, таких як уникання повторюваних рухів та тривалих одноманітних поз, чергування з перервами в цих видах діяльності, підтримка м’язового тонусу та маси в оптимальних параметрах, практикуючи регулярні та правильні фізичні вправи, уникаючи підйому обтяжувати, згинаючи (згинання хребта), але правильно згинаючи коліна. Крім того, носіння наколінників під час занять, що передбачають підтримку колін, зручне взуття на гнучкій підошві, підтримка нормальної ваги тіла, використання ергономічних меблів.