Запаморочення
Внесок від мухоловка »1 жовтня 2014 р., 14:22
Я вже деякий час з вами, і я був більш, іноді менш послідовним.
Однак я постійно перебуваю там протягом 3 тижнів і приділяю пильну увагу Скальдеману та моїм щоденним вимогам. Поки що добре, це не так складно для мене у повсякденному житті. Тільки коли нас немає, важко контролювати себе.
Тепер до поточної проблеми. ось уже близько тижня у мене все частіше і частіше крутиться голова. Іноді одразу після вставання вранці, іноді не раніше десятої.
Чи це може бути тому, що я намагаюся споживати якомога менше KH до обіду? Зазвичай мені менше 3 г.
Я намагаюся завантажити щоденник останніх кількох днів (не знаю, як це зробити, давайте подивимось, чи зможу я це зробити). можливо, хтось із вас відкриє щось інше?
Буду вдячний за будь-яку допомогу
Re: запаморочення, можливо, занадто мало вуглеводів?
Внесок від Ілві »1 жовтня 2014 р., 14:29
ти п'єш замало? Організму потрібно багато рідини, особливо після вставання, тому що стільки сечі виробляється за ніч.
Спробуйте випити склянку води, як тільки встанете.
Re: запаморочення, можливо, занадто мало вуглеводів?
Внесок від мухоловка »1 жовтня 2014 р., 14:31
Re: запаморочення, можливо, занадто мало вуглеводів?
Внесок від Райнер »1 жовтня 2014 р., 14:32
ти рано вимірював тиск? Чи приймаєте ви антигіпертензивні препарати?
Якщо ви використовуєте плунжери BD, вони можуть занизити ваш BD. Дуже часто спостерігається нормалізація BD через деякий час на дієті LCHF. Це означає, що антигіпертензивні препарати можна зменшити або повністю припинити. Навіть без редуктора АТ занадто низький АТ може бути причиною. Перевірте це.
Я не думаю, що це пов’язано з кількістю KH. Якщо ви так думаєте, чому б не спробувати протягом тижня з більшою кількістю вуглеводів.