Запасіться калоріями здорово
Зміна смуги руху
Дивіться інформацію про поживні речовини на пакеті фліпсів.
100г мають такі значення:
Ккал: 443
Білок: 14г
KH: 59 г (з них 2,3 г цукру)
Жир: 16,8г
з них: 3,5 г насиченого FA
8,8 г ненасиченого FA
4,3 г поліненасичених FA
Харчові волокна: 5,9г
Чи можна вважати здоровим (на відміну від горіхів) заповнювати відсутні калорії сальто?
На півдорозі
Ні, те, що щось має менше жиру або менше калорій, не означає, що воно здоровіше. Краще читайте інгредієнти. Емульгатори, підсилювачі смаку, глутамат, моно- та дигліцериди та та і.
Крім того, більшість арахісових сальто складаються з 30% арахісу. Таким чином, ви можете отримувати корисні жири горіха якнайкраще.
Отже, на мій погляд, зовсім не порівняти з порцією справжніх горіхів.
Звичайно, якщо вам не потрібно заповнювати Калос щодня, але справді робите це лише час від часу, пригощайте себе цим
Effiii
повністю погоджуюся з півдорогою!
Арахісові фліпси абсолютно не замінюють горіхи, ні (здорові!) За вмістом жиру, ні через ккал.
Якщо ви хочете заощадити, їжте кеш'ю, арахіс та мигдаль замість макадамії, пекану тощо.
Зміна смуги руху
Не знаю, чи доведеться доливати ввечері.
Я просто звик до горіхів увечері, і зграя перевернула мене на очі, і я подумала, що це все-таки звучить не дуже погано.
Отже, (полі) ненасичені ФА не обов’язково однакові?!
Це просто щось говорить про емульгатор E 471 і про те, що він може містити сліди глутамату.
Частка насиченого жиру в кеш'ю становить близько 25%.
Кешью - це не горіхи! Чесно кажучи, я також не впевнена, що вони такі здорові. від жирів.
Фліпси - це солодкі речі, і ти не можеш це закрити. Але солодощі в певних кількостях добре. Я б не їв цього щодня, і фліпс також має вирішальний недолік: упаковка зазвичай містить 500 г, і це буде 2200 ккал. Однак розповсюдження цих речовин протягом декількох днів має лише обмежений сенс, оскільки вони через деякий час стають липкими і перестають смакувати.
До речі, я також вважаю сіль тут "сумнівною" для здоров'я. Чим «чистіша» їжа, тим вона здоровіша
На півдорозі
це саме те, що я хотів сказати. Оброблена їжа, як правило, містить багато жиру (наприклад, ковбасу) та певну кількість сполучних речовин, барвників, емульгаторів тощо, тому все, крім здорового.
Зміна смуги руху
Сподіваюся, порівняння з горіхами не викликало жодної плутанини.
Йшлося більше про заповнення.
Для мене "наповнення" означає вживання решти калорій - і підходять речі з високим вмістом калорій, які можна їсти без голоду, наприклад горіхи.
Питання зараз полягає в тому, чи не дуже здорові сальто (тому що, згідно з харчовою інформацією, вони здаються мені досить здоровими).
Як емульгатори, я думаю, що було дано лише E471 і щось із сіллю.
Також додавання: Може містити сліди глутамату.
Упаковка складає всього 150 г, і я повинен сказати, що сальто смачніше, коли вони старші