Запечена форель та смажені овочі з базиліком Рікардо

Інгредієнти

Підготовка

  1. Поставте решітку в центр духовки. Розігрійте духовку до 210 ° C (425 ° F).
  2. На деко (без паперу або силіконового килимка) з’єднайте перець, цибулю та олію. Випікати 15 хвилин.
  3. Розріжте брюссельську капусту навпіл і розподіліть її на деко разом з перцем. Помістіть філе форелі в центр овочів. Сіль і перець. Продовжуйте готувати протягом 10 хвилин або поки риба не розшарується виделкою. Посипте 2 ст. свіжий базилік.
  4. У мисці з’єднайте майонез, воду та залишився базилік (2 ст. Л.). Подавати з фореллю та овочами.

Коментарі

Мішель д.

Дуже добре, швидко, непогана їжа протягом тижня. Дякую Рікардо

смажені

Франція М.

Дуже хороша і дуже красива, красива тарілка, повна кольорів. Я прослідкував за кількома коментарями: додав бальзамічний оцет разом з олією в овочах. Готуйте всі овочі з перших 15 хвилин. У мене не було брюссельської капусти, я поклав трохи небіленої брокколі та запашного горошку. Все інше було ідеальним. Базилік надає дуже хороший смак рибі.

Єронім б.

Смачно і так просто зробити!

Жизель С.

Відмінно! Вибір овочів, час приготування все було ідеальним, за винятком того, що у мене не було базиліка. Я використовувала пасту базиліка зі свіжих трав Трудо. Я порізав запитані кількості навпіл. Це було знаменито. Знову робити! Дякую Рікардо

Жаннін М.

Простий у приготуванні та смачний. Рекомендований час приготування ідеальний. Нам це дуже сподобалось, і ми повторимо це напевно.

Джоан М.

Мені сподобався цей рецепт, і я точно буду повторювати його часто!

Доріс Г.

Дійсно смачно, але наступного разу я покладу свою брюссельську капусту разом з перцем та цибулею.

Хлоя С.

Дженніфер Л.

Розливається смаком і наповнений вітамінами. Ця страва настільки ж смачна, наскільки корисною. Крім того, я рекомендую заморозити залишки їжі в посуді з пірексом. Через кілька тижнів просто поставте в холодильник перед сном, щоб розморозився. Наступного дня помістіть у духовку при 325 приблизно на двадцять хвилин і вуаля, та ж страва така ж смачна, як і свіжа.

Maryse B.

Я готувала його на вечерю для свого чоловіка, і я дуже любила їсти форель, приготовану таким чином .

Джина С.

Відмінно. Для майонезу я додав цибулю-цибулю та свіжий лимон, а води не було.

Доріс Р.

Смачно, цей рецепт тепер стане одним із моїх улюблених рецептів

Мартін Б.

Сільві Ю. Д.

Я зробив це без капусти, трохи бальзамічного оцту, і це було дійсно чудово! ВИДАЛИТИ!

Луїза д.

Я поклав кубики цукіні, додавши рибу замість брюссельської капусти. Я не пошкодував. Моя риба була трохи перепечена. можливо, поставити це трохи коротше наступного разу. Це дуже легко зробити. і дуже смачний на смак!

Оцініть цей рецепт

Увійдіть, щоб оцінити цей рецепт і написати свої коментарі!