Запечене філе форелі

Helichrysum italicum

Це дуже простий і легкий спосіб зробити це

Ви будете насолоджуватися ♥

Для 3 осіб:

1 гарне філе форелі

1 зубчик часнику, подрібнений

Сіль Геранди

Перець та ягоди (домашня суміш)

Трава каррі відкрити для тих, хто ще не знає

Ботанічна назва: Helichrysum italicum

Її листя використовується в кулінарії для ароматизації страв, аромат - двоюрідний брат каррі

Однак бажано видалити його в кінці приготування, це може спричинити деякі проблеми з травленням у деяких людей.

Не панікуйте, мені ніколи не потрібно було телефонувати до пожежної служби чи саму (жартую)

Рослина або її ефірні олії використовуються для лікування гематом, цілющих та протизапальних, воно має знеболюючі властивості

Helichrysum italicum або трава каррі

Як:

Розігрійте духовку до 180/200 °

Налийте на дно вашої посудини трохи оливкової олії

Помістіть своє філе форелі

Додайте подрібнену цибулю, подрібнений часник, тонко нарізаний лимон (жовту шкірку і білу шкірку видалити)

Сіль Геранде, свіжо подрібнені ягоди та перець і, нарешті, ваша рослина каррі

Щедро полийте оливковою олією і варіть 20-30 хвилин у розігрітій духовці

Накрийте рибу через 10 хвилин варіння

На смак з рисом або іншими овочами на ваш вибір!
Поцілунки та найкращі думки від Jaclyne