Запечений лосось з овочами

лосось овочами

Лосось - це низькокалорійна риба, тому вона не товстить; містить білок, омега-3 жирні кислоти, які відіграють роль у підтримці здоров’я серця. Це дуже смачно, і правильно приготоване, в духовці, разом з овочами, це підходящий вибір для легкої та поживної їжі. Ось як готується запечений лосось з овочами!

Ексклюзивно - тепер ви можете скористатися Спеціальна пропозиція Знизу:
Румунська література Конспекти текстів, що вивчались у IX-XII класах

лосось

Будь то роман, новела чи казка, колекція румунської літератури Короткий зміст текстів, вивчених у IX-XII класах, пропонує оптимальне рішення Ваша дитина може навчитися мистецтву написання ідеального резюме Навчіться виражати суть літературного тексту; витягнути основні ідеї тексту; видати власні думки щодо.

- 1 морква;
- 1 невеликий селера;
- 3-4 зубчики часнику;
- 2 помідори;
- 1 лимон;
- 100 мл білого вина;
- 3 столові ложки оливкової олії;
Як приготувати лосося в духовці:
Очистіть овочі від шкірки, помийте їх, наріжте кубиками і викладіть у сковороду, змащену маслом. Покладіть зверху рибу, сіль, перець і лимонний сік, поставте піднос у духовку.
Через 10 хвилин вийміть піднос і додайте вино; потім оберніть лоток алюмінієвою фольгою. Залиште його в духовці ще на 10 хвилин, поки він не підрум’яниться.
Подавати з салатом із сирих овочів.
Хороший апетит!