Запечений лосось зі свіжими травами; Легкий і корисний рецепт!

Чи знайшли Ви цей допис корисним та надихаючим? зберегти ЦИЙ ПІН у своєму Дошка блогу в Pinterest. 😉

Ця проста та корисна страва із запеченого лосося складається зі свіжого лимона та безлічі свіжих трав, таких як кріп, петрушка та цибуля.

Сьомга - одна з моїх улюблених риб, і ніщо не є швидшим і простішим, ніж запікання в горщику гарбуза з лосося. Я порізав трохи лимонів і додав кілька гілочок трав, таких як петрушка або цибуля, а потім поклав шкіру лосося зверху.

Це досить легко, щоб готувати протягом тижня, але також досить елегантно, щоб додати його до вашого різдвяного столу. Вся страва займає менше 25 хвилин, а залишки їжі чудово підходять для салату, такого як салат з ракети та лосося з каперсами та поголеним пармезаном, улюблений!

слідкуй за нами на ПІНТЕРЕСТ!

Більше рецептів лосося, щоб насолодитися ними:

Смажений лосось зі свіжою зеленню

Ця проста та корисна страва із запеченого лосося складається зі свіжого лимона та безлічі свіжих трав, таких як кріп, петрушка та цибуля.

Інгредієнти:

• 2 лимона
• 8-10 гілочок петрушки
• оливкова олія екстра вірджин
• 1 повна сторона шкіри дикого лосося, як бобкат або кохо, близько 2 фунтів
• 1/2 чайної ложки кошерної солі
• Свіжий чорний перець за смаком.
• 2 столові ложки подрібненого свіжого кропу
• 1 столова ложка подрібненого свіжого цибулі-цибулі
• 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки

Адреси:

1. Наріжте 1 тонкий лимон скибочками, другий - клинками.
2. Помістіть лимонні клинки у велику зелену каструлю, розміщену посередині трохи нижче риби.
3. Покрийте гілочками петрушки і полийте 1 чайною ложкою оливкової олії.
4. Полийте решту чайної ложки оливкової олії м’ясною стороною риби і все втріть, приправте сіллю і перцем.
5. Вилийте лимонні клинки в каструлю шкірою вниз.
6. Розігрійте духовку до 450F.
7. Смажте від 15 до 20 хвилин, залежно від товщини риби, поки найтовстіша частина риби не звариться посередині.
8. Покладіть зверху свіжою зеленню і подавайте з лимонними клинками.

Харчова інформація

Урожайність: 6 порцій, розмір порції: 5 унцій

• Сума на порцію:
• Очки у фрістайлі: 0
• Бали +: 6
• Калорії: 233 калорії
• Загальний жир: 11 г.
• Насичені жири: 1,5 г.
• Холестерин: 83 мг
• Натрій: 160 мг
• Вуглеводи: 2 г.
• Клітковина: 1 г.
• Цукор: 0 г.
• Білок: 30,5 г.

Не пропустіть рецепт!

Отримуйте нові безкоштовні рецепти та ексклюзивний вміст прямо у свою поштову скриньку:

Чи знайшли Ви цей допис корисним та надихаючим? зберегти ЦИЙ ПІН у своєму Дошка блогу в Pinterest. 😉

0 sp6 білок ppalto їсти чисто, як приготувати лосось Країна 30 свіжих трав Духовка Рецепт запеченого лосося Navidad рецепти вечері рецепти рибні рецепти запечений лосось лосось запечені трави

---