Запіканка з цукіні з креветками - швидко готується і корисна теж!
Крім того:
Моя сьогоднішня страва ідеально підходить для людей, які не хочуть витрачати багато часу на їжу. Оскільки каструлю з кабачків з креветками не потрібно попередньо готувати. Просто перекрутіть кабачки через овочерізку, змішайте з соусом і додайте креветки. Сир зверху і виключити в духовці. Спробуй!
Приготування запіканки з кабачків з креветками:
Помийте кабачки і прокрутіть їх через овочерізку. Тепер вкоротіть локшину з кабачків на свій смак і злийте на паперовому рушнику. Посоліть трохи, щоб вода краще розчинялася.
Тим часом збийте сметану з вершками вручну. Приправте за смаком сіллю, перцем, кропом і часниковим порошком.
Потім додайте креветки і кабачки і все перемішайте. Викладіть суміш у форму для запікання і посипте сиром.
Нарешті, помістіть запіканку з кабачків у розігріту до 180 ° духовку і випікайте все близько 30 хвилин.
Коли сир гарний і коричневий, дістаньте його і відразу насолоджуйтесь.
Поради та примітки:
Особисто я люблю перевертати кабачки через овочерізку. Цьому є дві причини, оскільки з одного боку це виправлено. (Для цього я використовую амфібію), а з іншого боку я можу залишити водянисте ядро.
Якщо у вас немає овочерізки, можна, звичайно, нарізати кубиками. Як зазначено вище, я рекомендую вирізати водянисту частину, оскільки це вплине на соус.
З іншого боку, ви можете також використовувати інші овочі, такі як цвітна капуста, брокколі або баклажани.
Замість креветок можна також використовувати шматочки лосося. Також можливий сир фета або бекон. Важливо, щоб ви використовували рибу/м’ясо/сир, яка швидко готується без смаження.
Ще одна запіканка з рибою - це запіканка з тріскою і томатами. Як альтернатива, він також чудово смакує! Тож спробуйте.