Запіканка з цвітної капусти та селери - Безвуглеводна їжа
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до 200 градусів.
Цвітну капусту очистіть, поріжте на квіточки і помийте. Очистіть селера і наріжте кільцями. Варіть цвітну капусту в каструлі з киплячою підсоленою водою 10 хвилин. У той же час, варити селеру в каструлі з невеликою кількістю води протягом 10 хвилин. Злийте обидва і промийте холодною водою.
Подрібніть цибулю і часник. Розігрійте на сковороді оливкову олію і смажте разом з фаршем близько 5 хвилин. Перемішайте трохи порошку паприки, пластівців чилі та орегано та приправте сіллю та перцем.
Змішайте овочі та фарш і викладіть у форму для запікання.
Змішайте вершки та крем-крем. Приправити сіллю і перцем. Перемішайте крес і залийте все овочевою сумішшю фаршу. Посипте сиром і запікайте в духовці близько 20 хвилин.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.