Запитання та відповіді про CLA Toutelanutrition
Жирна кислота, яка допомагає втрачати жир і спалювати жир? Так, це можливо! Жирна кислота, відома яккон'югована лінолева кислота (CLA) міститься в невеликих кількостях у різноманітних натуральних продуктах харчування, таких як м’ясо та молочні продукти, але в основному доступний як дієтична добавка. Але звідки насправді походить CLA? Які його переваги? Як використовувати його для висихання та втрати жиру? Ось декілька відповідей на найпоширеніші запитання щодо CLA.
Що таке CLA ?
CLA - це жирна кислота, яка сприяє зниженню ваги та визначенню м’язів, згідно з науковими дослідженнями на цю тему.
CLA міститься в яловичині та молочних продуктах, що важливо споживати, оскільки люди не виробляють CLA.
Однак користь цієї жирної кислоти можна оптимально отримати, доповнивши.
Як виробляється CLA? Чи це природно ?
CLA виробляється природним чином на випасі тварин, таких як велика рогата худоба та інші жуйні тварини, які мають у травній системі унікальний фермент, перетворюючи лінолеву кислоту, що міститься в зелених рослинах, у кон'юговану лінолеву кислоту, зазначає CLA. Потім він зберігається в м’язовій тканині, а також у молоці цих тварин. Тому люди метаболізують CLA після споживання м’яса або молочних продуктів від цих тварин.
Оскільки велика рогата худоба, на жаль, більше не має доступу до зелені, а скоріше до вівса, ячменю та інших насінин, вони більше не виробляють великої кількості CLA, як раніше. Рівні набагато бідніші і більше не забезпечують реальної вигоди, яку можна було б очікувати від «дикої» худоби.
CLA в добавках синтезується з сафлорової олії, а також соняшникової олії. Завдяки цьому новому типу більш ефективного поглинання, Тому люди можуть повністю скористатися перевагами CLA як дієтичної добавки.
Які переваги CLA ?
CLA є відносно невідомим активом, і більшості з нас його не вистачає, що є частиною причини, чому людство стало таким "жирним".
Колись трава була основною їжею для великої рогатої худоби та інших жуйних тварин, але також дуже багатим джерелом лінолевої кислоти. М'ясо та молочні продукти, таким чином, містили дуже високий рівень CLA.
Сучасні породи дуже різні, і тому наше споживання CLA значно зменшилось. Це прикро, знаючи всі переваги, які приносить ця жирна кислота, особливо щодо механізму схуднення.
З CLA, накопичення калорій у вигляді жиру частково гальмується, що спонукає організм використовувати запаси жиру для отримання енергії. Це також підвищує активність ліпази, травного ферменту, відповідального за перетравлення жиру в організмі. Потім жир використовується як джерело енергії м’язовими клітинами.
Ще однією помітною перевагою є його протизапальна дія на організм, тим самим знижуючи ризик серцевих захворювань, дегенерації жовтої плями та астми.
Я хочу висохнути, чи може CLA дійсно допомогти мені схуднути ?
Як зазначалося раніше, CLA спонукає організм використовувати погані жири для енергії та допомагаєефективно виводить вісцеральний жир (присутній у животі).
Крім того, це зменшує тягу до певних продуктів, які протипоказані сухим, і перешкоджає виробленню додаткового жиру. Для простоти, CLA - це спеціальна жирна кислота, яка зменшує тягу до поганих жирів може негативно вплинути на склад тіла та здоров’я.
CLA допомагає нам залишатися м’язистими та стрункими примушуючи організм спалювати накопичений жир, а не калорії з їжі. Таким чином, метаболізм прискорюється, що має вирішальне значення для будь-якої людини, яка прагне до визначення м’язів та оптимізації роботи.
CLA HT
Стимулює виведення жиру
Сприяє нарощуванню м’язів
Максимальна доза CLA (кон'югована лінолева кислота)
Пальник XT
Нова надпотужна формула
Екстремальний спалювач жиру
Спалювання жиру
Значно зменшує жирові відкладення
Карнітин Pro
1000 мг PURE L-карнітину на дозу
Потужний спалювач жиру
Максимізує визначення м’язів
Мобілізує накопичений жир
Оптимізує витривалість
Конкретні дослідження щодо CLA ?
Одне з перших клінічних досліджень добавок CLA зафіксувало 20% втрату жиру в організмі людини, без будь-яких змін у режимі харчування та фізичних вправ. Дослідження проводив Ерлінг Том, доктор філософії в Ліллестромі, Норвегія. "Значне зменшення жиру в організмі було отримано під час тримісячного лікування капсулами CLA, тоді як втрати в групі плацебо не отримано".
Це успішне дослідження підтверджує попередні дослідження на тваринах: Чудова здатність CLA знижувати відсоток жиру, покращувати якість м’язів, сприяючи підвищенню м’язової мускулатури, а також здатність організму розумно використовувати поживні речовини.
Активна група, яка отримувала CLA, показала зниження вмісту жиру на 20% або середню втрату 3 кг жиру. Дійсно унікальний аспект цього дослідження полягає в тому учасники важили в середньому 70 кг і їм було наказано не змінювати свій раціон харчування та щоденні витрати енергії. Тому досліджувані люди не страждали ожирінням і мали нормальний індекс маси тіла менше 25.
Антикатаболічний ефект CLA також представляє інтерес для культуристів та інших культуристів, але також для спортсменів на витривалість, чиї тривалі та інтенсивні тренування вимагають чудового відновлення та збереження м’язової тканини.
Як я повинен приймати свою добавку CLA? ?
За оцінками, хороша добавка CLA повинна дозуватися по 1000 мг на капсулу. В ідеалі 3 капсули на день слід приймати зі склянкою води, бажано під час їжі. Ви повинні знати, що найкращі результати від прийому CLA отримують, слідуючи дієта з низьким вмістом вуглеводів. Це жирна кислота, яка не має стимулюючої дії і нешкідлива. Його можна використовувати цілий рік, навіть людям із серцевими захворюваннями або чутливими до стимуляторів, таких як кофеїн, який зазвичай використовується в більшості спалювачів жиру.