Запитання в п’ятницю Разом проти жиру
Питання: Чому боротьба з ожирінням?
Лікар. Гізела Крамер-Гренвальд: Ожиріння, в прямому розумінні цього слова, є тягарем для постраждалих - психічно та фізично. На додаток до таких медичних причин, як високий кров'яний тиск, цукровий діабет, навантаження на суглоби та хребет, для багатьох - особливо дітей та підлітків - це занадто жирний емоційний стрес.
Що ви скажете тим, хто вилікувався десятками і досі носить із собою свої кілограми?
Крамер-Гренвальд: Ці люди надзвичайно страждають від надмірної ваги і піддаються великому тиску. Вам потрібна підтримка групи або професійного радника. Часто люди покладаються на чудо-ліки, а потім розчаровуються наркотиком, який обіцяє зняти десять кілограмів за 14 днів. Від розчарування ви впадаєте в старі звички і, зрештою, важите більше, ніж до дієти.
Кожен повинен схуднути для себе, навіщо спільна акція?
Крамер-Гренвальд: Зміни в харчовій поведінці є одними з найскладніших видів поведінки, на які можна вплинути. Кожен навчився робити це з самого дитинства. Тому група надзвичайно допомагає більшості людей. Я отримую підтримку в групі. Я з’ясовую, що інші подібні до мене. Я можу вас підбадьорити. Разом простіше. Група також здійснює підкріплення. Хто хоче сказати всім, що вони схудли? Звичайно, є успішні бійці-одинаки, але для переважної більшості група є підтримкою для мотивації та наполегливості.
Дія триває вдруге, є досвід?
Крамер-Гренвальд: Досвід минулого року спонукав нас повторити цю акцію, пов’язану з усіма причетними - зокрема, я хотів би відзначити Ютту Хайнлайн з міської маркетингової асоціації. У 2003 році взяли участь понад 600 громадян. Ми навмисно не спостерігали, скільки кілограмів було втрачено. Справа не в тому, щоб скинути якомога більше ваги за шість тижнів, а в тому, щоб зменшити вагу на тривалий термін і назавжди через невеликі і постійні зміни. Тож справді чудово, що група Крісти Баум "Flottes Gehen" постійно зустрічалася цілий рік.
І як розпочалася нова кампанія?
Крамер-Гренвальд: Нова пропозиція від Крістель Кранерт, "Вправа у воді", була надзвичайно добре сприйнята. Багато хто взяв участь у минулому році знову буде там. Шкода, що курс приймання не відбувся через відсутність інтересу, а окремі лекції також можна було б краще відвідувати. Можливо, нам потрібна більша підтримка преси. Загалом, кампанія розпочинається добре і буде запропонована знову у 2005 році.
Ще одне особливе занепокоєння?
Крамер-Гренвальд: Так, нам важливо дістати дітей та молодь. Тому важлива пропозиція від Барбари Колб, яка запрошує вас на фітнес-стежку по четвергах о 15:30 під девізом "Підійдися як кросівка".
Для того, щоб мати можливість додавати ключові слова до «Мої теми», вам потрібно зареєструватися.