Зап’ястковий тунельний синдром - Медичний чат
Зап’ястково-тунельний синдром - це тиск на нерв зап’ястя. Це викликає поколювання, оніміння та біль у кисті та пальцях. Ви часто можете лікувати це самостійно, але це може зайняти місяці, щоб покращитися.
У вас є запитання щодо вашої справи?
Запитайте одного із понад 170 лікарів в Інтернеті
Швидко і просто. Перевірив лікарів. Конфіденційно та анонімно
Перевірте наявність синдрому зап’ястного каналу
Симптоми синдрому зап’ястного каналу включають:
- біль або хворобливість пальців, кисті або руки
- німіють руки
- поколювання або голки та голки та голки
- великий палець або труднощі з захватом
Ці симптоми часто починаються повільно, приходять та йдуть. Зазвичай вони більш виражені вночі.
Як лікувати синдром зап’ястного каналу самостійно
Іноді воно заживає самостійно за кілька місяців, особливо якщо воно у вас є через те, що ви вагітні.
Носіть браслет
Ортез на зап’ясті - це те, що тримає праву руку. Допомагає зняти тиск на нерв.
Ви будете носити його вночі, поки будете спати. Вам потрібно буде носити цей ортез принаймні 4 тижні, перш ніж ви почнете відчувати себе краще.
Ви можете придбати ці ортези в Інтернеті або в аптеках.
Зупиніть або зменште те, що може спричинити вас
Зупиніть або виріжте все, що змушує вас часто згинати зап'ястя або міцно стискати, наприклад, використовуючи вібраційні інструменти для роботи або гру на інструменті.
знеболюючі засоби
Больові тести, такі як парацетамол або ібупрофен, можуть забезпечити короткочасне полегшення болю в зап'ястному каналі.
Але є мало доказів того, що вони можуть лікувати причину, тому важливо не покладатися на них.
Вправи для рук
Існує мало доказів того, що можна пропонувати вправи для рук, які допомагають полегшити симптоми.
Зверніться до свого сімейного лікаря, якщо:
- ваші симптоми погіршуються або не зникають
- домашнє лікування не дає результатів
Що відбувається на консультації
Сімейний лікар зазвичай може діагностувати синдром зап’ястного каналу, запитуючи про ваші симптоми та перевіряючи руку.
Якщо ви не впевнені, чи це синдром зап’ястного каналу, вони можуть відправити вас до лікарні для обстежень, таких як ультразвукове сканування.
Лікування синдрому зап’ястного каналу від сімейного лікаря
Якщо мерехтіння у зап’ясті не допомагає, лікар може рекомендувати ін’єкцію стероїдів у зап’ястя. Це зменшує набряк навколо нерва, полегшуючи симптоми.
Ін’єкції стероїдів не завжди є ліками. Синдром зап’ястного каналу може повернутися через кілька місяців, і вам може знадобитися інша ін’єкція.
Хірургія синдрому зап’ястного каналу
Якщо синдром погіршується, а інші методи лікування не дають результатів, сімейний лікар може направити вас до фахівця для обговорення операції.
Хірургічне втручання зазвичай виліковує синдром зап’ястного каналу. Ви та ваш фахівець разом вирішите, чи підходить вам саме таке лікування.
Ін’єкція амортизує ваше зап’ястя, щоб ви не відчували болю (місцевий анестетик), а в руці зробили невеликий поріз. Зап’ястковий тунель всередині зап’ястя перерізаний таким чином, що він більше не чинить тиск на нерв.
Операція триває близько 20 хвилин, і вам не доведеться залишатися в лікарні на ніч.
Після повернення до звичної діяльності може знадобитися місяць після операції.
Що викликає синдром зап’ястного каналу
Зап'ястково-тунельний синдром виникає, коли зап'ястковий канал всередині зап'ястя набрякає і стискає 1 ваш нерв (серединний нерв).
Ви ризикуєте більше, якщо:
- у вас надмірна вага
- ти вагітна жінка
- виконуйте роботу або хобі, які означають, що ви неодноразово згинаєте або підтягуєте зап’ястя, наприклад, використовуєте вібраційні інструменти
- вони мають інше захворювання, наприклад, артрит або діабет
- мати батьків, брата чи сестру, які страждають на синдром зап’ястного каналу
- ви раніше травмували зап'ястя
Часті запитання щодо синдрому зап’ястного каналу
Якщо його не лікувати, синдром зап’ястного каналу може призвести до слабкості та втрати координації пальців. Лікування може послабити тиск на нерв і усуне симптоми для більшості людей.
Синдром зап’ястного каналу обумовлений тиском на серединний нерв. Серединний нерв йде від передпліччя, через канал зап’ястя (зап’ястний тунель) до кисті. Він відповідає за відчуття на долоні пальців, за винятком мізинця.
Зап’ястково-тунельний синдром, як правило, не є серйозним станом. Під час лікування біль зазвичай проходить без будь-яких тривалих проблем.