Запобігання порожнин; n природно Epoch Times Rom; нія
- Здорові зуби (Shutterstock) Здорові зуби
Світ дедалі більше усвідомлює, що можна вилікувати деякі хвороби, які до цього ми вважали невиліковними. Красномовним прикладом проблеми зі здоров’ям, яку називають правильною без лікування, є карієс зубів. Детальне дослідження проблеми виявило справжню природу карієсу та той факт, що існують перевірені засоби, що дають приголомшливі результати у запобіганні карієсу.
Помилкові міфи про карієс
На думку більшості стоматологів, причинами карієсу є:
"Карієс розвивається, коли продукти, що містять вуглеводи (цукор і крохмаль), такі як молоко, соки, сухофрукти, випічка або солодощі, часто залишаються на зубах. Бактерії в роті швидко розмножуються при контакті з ними і в результаті утворюють багато кислоти. Через деякий час ця кислота руйнує емаль, і таким чином з’являється карієс зубів ". (Американська асоціація стоматологів).
Канадський спеціаліст з цілісного здоров'я Дерек Генрі каже, що ця теорія має кілька неточностей, серед яких:
• Цілі групи корінних народів, які мали у своєму раціоні ферментовані вуглеводи, а отже, і в роті, і взагалі не чистили зуби або не користувались зубною ниткою майже без карієсу.
• Бактерії не харчуються переробленим цукром або борошном через брак в них поживних речовин.
• Їжа, яку насправді їдять бактерії - молоко, овочі, м’ясо, риба та фрукти - не є однією з причин карієсу.
Якщо сучасне пояснення джерела карієсу зубів не є точним, то що, власне, є їх причиною?
Причина карієсу
Дослідження карієсу зубів під керівництвом доктора Вестона Прайса та інших відомих стоматологів виявило три фактори, що призводять до карієсу:
• Дієта з недостатнім споживанням мінеральних речовин.
• Недостатність жиророзчинних вітамінів (A, D, E і K) в їжі. • Відсутність безпосереднього використання поживних речовин та нездатність кишкової системи їх засвоювати. Наявність фітинової кислоти сильно впливає на цей фактор.
Якщо у вашому раціоні мало вітамінів і мінералів або міститься високий вміст фітинової кислоти (із злаків, насіння, горіхів, фундука та бобових), через деякий час хімічні речовини в крові та рівень кальцію та фосфору стають незбалансованими, що в результаті вилучення мінералів з кісток і зубів та їх ослаблення.
Регулярне вживання кави також має наслідком виведення мінералів з вашого організму.
Для виведення фітинової кислоти з насіння, фундука та горіхів та бобових потрібно їх зволожити, що зменшить негативний вплив на зуби та травну систему.
Отже, ідея про те, що цукор веде до порожнин, є правдивою, але не тому, що бактерії споживають цукор, а тому, що цукор викликає виснаження поживних речовин в організмі.
Засоби проти карієсу
Думка про те, що цукор веде до порожнин, є правдивою, але не тому, що бактерії споживають цукор, а тому, що цукор викликає виснаження поживних речовин в організмі
Щоб відновити рівень кальцію та фосфору в крові та дозволити мінералам зайняти своє місце в емалі зубів, недостатньо не вживати занадто багато солодощів або обробленої їжі, але ми повинні їсти здорову їжу, що містить велику кількість мінерали та вітаміни. Це допоможе побудувати міцну стоматологічну структуру.
Ми повинні споживати якомога більше:
• Кокосова олія, молоко тварин, що харчуються травою (особливо вершкове масло), м’ясо тварин, що харчуються травою, морепродукти та кістковий бульйон.
• Органічні варені овочі (ідеально підходять супи або супи з концентрованим кістковим соком)
• Такі органи, як печінка.
Якщо ви не їсте продукти тваринного походження, ви можете зосередитися на продуктах, багатих мінералами, таких як ферментовані овочі (соління), морква, солодка картопля та зелені листові овочі. Ви також можете використовувати якісні харчові добавки.
Переконайтеся, що ви отримуєте достатньо вітаміну D, бажано від сонця (15-30 хвилин щоденного перебування рук і ніг на сонці повинно бути достатньо). У місяці, коли сонце відсутнє або занадто холодно, щоб піддавати своє тіло сонячним променям, ви можете приймати вітамін D3 як рідку добавку.
Обмежте кількість продуктів, багатих фітиновою кислотою (крупи, боби, горіхи, арахіс і насіння) і замочуйте їх перед їжею. Зменшіть кількість їжі, переробленої з цукру та борошна, що порушує рівень цукру в крові.
Зазначеними харчовими добавками є:
• Ферментоване масло печінки тріски - дуже багате на жиророзчинні вітаміни A, D і K.
• Магній - необхідний для ефективного використання кальцію та фосфору в організмі.
• Желатин - якщо у вас немає часу робити кістковий бульйон - це хороша альтернатива, корисна для ясен і травлення.
Здорова та міцна зубна структура залежить від чистої та добре функціонуючої травної системи, здатної засвоювати найрізноманітніші вітаміни та мінерали. Проблема карієсу зубів може бути наслідком неправильного харчування, яке зруйнувало внутрішню екологію організму, який не має необхідного споживання поживних речовин.
Зазвичай корекція дієти має негайні видимі результати на дитячих зубах, тому що у них кишкова система не так уражена, як у дорослих. Дорослі також досягають неабияких результатів, якщо дотримуються цих принципів у довгостроковій перспективі та послідовно харчуються.