Запобігання потовиділенню Ця їжа допомагає проти поту! Чудова жінка
Якщо ви занадто потієте, вам не потрібно негайно робити радикальні кроки. Чому б просто не боротися проти поту за допомогою їжі? Ці продукти запобігають рясному потовиділенню.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Чим тепліше стає, тим красивішим стає життя - принаймні в цьому переконані вболівальники літа. Але в гарячому сонці є одна зловина: плями від поту! Найкращий спосіб їх запобігти - це у першу чергу уникнути пітливості. Але як це має працювати?
Насправді є деякі продукти, які допомагають запобігти потовиділенню:
Запобігайте потовиділення за допомогою чаю
Несолодкі чаї можуть допомогти запобігти потовиділення. Однак це багато в чому залежить від виду чаю. Допомагають проти поту
З іншого боку, слід уникати чаю з цвіту липи. Він змушує вас потіти і по праву використовується переважно проти застуди.
Імбир та кориця від стресового потовиділення
Імбир гарячий, але він стримує потовиділення! Оскільки імбир заспокоює і зігріває зсередини, так що ви стаєте спокійнішим і розслабленішим. Те ж саме стосується кориці, до речі. Також заспокійливі: кардамон, куркума, кмин і коріандр.
З йогуртом проти спеки піт
Молочні продукти - це круто і мають освіжаючий ефект. Будь то йогурт, кварк, кефір, пахта або вершковий сир - всі вони знижують нашу нагріту температуру тіла і тим самим запобігають нападам поту. Домашня заправка з йогурту може зробити чудеса влітку. Просто змішайте охолоджуючий йогурт із охолоджуючими спеціями, такими як м’ята та коріандр, і дайте сипатися салату з кабачків, болгарського перцю, помідорів та грибів. Хороший апетит!
Лимонна вода для охолодження
Лимонна вода не тільки допомагає схуднути, але й захищає організм від перегріву! Лимонна кислота має охолоджуючий ефект, мінеральний баланс поповнюється.
Цей ідеальний засіб для спраги не повинен насолоджуватися холодним, а навпаки, теплим (і несолодким!): Якщо напій занадто холодний, тіло намагається його зігріти, температура тіла підвищується.
З іншого боку, слід уникати кави та алкоголю: Як кофеїн, так і алкогольні напої можуть полегшити потовиділення. Якщо ви схильні потіти, вам слід залишити його разом із щоденною ранковою кавою та уникати алкоголю, якщо це можливо.
Овочі замість м’яса запобігають потовиділенню
Солона їжа сприяє потовиділенню. Крім того, сіль виводить з організму воду, яка їй потрібна в спекотні дні. Овочі краще підходять для обіду влітку. Огірки, помідори, селера, салат, паприка та спаржа захищають потові залози. В основному, чим легша їжа, тим менш напруженим є її перетравлення організмом - і тим менше вона потіє.
Запобігайте поту фруктами замість чіпсів та шоколаду
Свіжі фрукти чудово запобігають потовиділенню. Будь то полуниця, ківі, дині чи банани: вони є охолоджуючою альтернативою солоним чіпсам та цукрово-солодкому шоколаду.
Південні та цитрусові фрукти також містять елементарні вітаміни, і більшість з них мають високий вміст води.