Запобігання та видалення розтяжок - Ви можете це зробити
Що робити з розтяжками
28.08.2017, 11:31 | Яна Іллхардт, dpa-tmn, побачила
Чи можете ви видалити розтяжки на животі за допомогою лазера? (Джерело: mheim3011/Thinkstock від Getty-Images)
Вони є одним із досить неестетичних побічних ефектів вагітності: розтяжки, які можуть виникати в першу чергу на животі, а також на стегнах, грудях і сідницях. Профілактика складна. Невелика втіха: з часом тріщини тьмяніють.
Після вагітності
Модель Victoria's Secret демонструє свої розтяжки
Так, Кріссі Тейген теж не зовсім досконала. Відео
Радість немовляти велика, але розтяжки (striae gravidarum) є неприємністю для багатьох мам. Незважаючи на щоденне змащення під час вагітності, їх часто неможливо запобігти. Тому що ви отримаєте розтяжки чи ні, також залежить від вашого характеру. "Насправді вони трапляються приблизно у 70 відсотків вагітних жінок", - каже дерматолог Стефані Монтаг.
Що таке розтяжки?
"Розтяжки виникають, коли глибокі шари шкіри, так звана дерма або дерма, розриваються. Вони є результатом розбіжності твердого, механічного шкірного шару", - пояснює Свен фон Зальдерн, фахівець з естетичної та пластичної хірургії в Аугсбурзі.
"Вони є ознакою того, що сполучна тканина шкіри зазнає занадто великого напруження і більше не може утримувати поверхневі клітини шкіри", - додає Крістіан Албрінг, президент Професійної асоціації гінекологів. "Клітини шкіри втрачають згуртованість".
Де виникають розтяжки?
Найчастіше розтяжки з’являються внизу живота, а також на грудях. "Ми часто знаходимо їх на стегнах, сідницях і стегнах", - сказав Монтег. Чим більше живіт, тим більша ймовірність їх розвитку. Тому матері багатодітних або великих дітей особливо схильні до ризику, оскільки еластичність шкіри дуже підкреслена.
Чи можете ви запобігти появі розтяжок маслом або кремами?
"Догляд може протидіяти їм, але вони все одно можуть трапитися", - говорить фон Зальдерн. Незважаючи на це, слід використовувати олію або насичені креми - це підтримує шкіру еластичною. Гінеколог Альбрінг рекомендує починати до настільки сильної розтяжки, що шкіра більше не витримує навантажень. Це не повинні бути спеціальні олії. Понеділок радить змащувати один-два рази на день.
Чи існують інші профілактичні заходи?
Найкращий запобіжний захід - м’яко набирати вагу. Монтег також радить підтримувати білизну. "Це перенаправляє вагу на білизну." Вправи також важливі. "Піші прогулянки протягом півгодини на день - це мінімум. Рекомендується трохи вправ", - говорить Альбрінг.
Часто кажуть, що здорова дієта, багата вітамінами, велика кількість води і не вживання кави допоможуть запобігти появі розтяжок. "Але це все лише припущення", - сказав Альбрінг. "Навіть якщо ці заходи є розумними та здоровими, вплив на міцність або еластичність сполучної тканини не доведено".
Ви також можете отримати щітковий масаж, щоб стимулювати приплив крові до шкіри. Щітка з м’якою щетиною особливо підходить для цього, щоб не дратувати шкіру. Ви можете розпочати з масажу щіткою під душем або на сухому. Після того, як ви закінчите, слід ретельно змастити масажовані ділянки.
Чи можете ви видалити розтяжки?
"Смуги з часом тьмяніють", - каже Монтег. "Шар жиру під дермою з хорошим кровообігом спочатку здається червонуватим через шкіру. Завдяки механізмам відновлення організму розтяжки стають білими". Але це може зайняти рік.
Лазером проти розтяжок
Розтяжки не зникнуть повністю, але можна використовувати методи лікування, щоб зробити їх менш помітними, пояснює фон Зальдерн. "За допомогою лазера ви можете прострілити багато маленьких отворів у тканині, які рубцюють і стягують шкіру, роблячи смуги менш помітними". Однак такі методи дорогі.
Так звана мікроголка працює за тим же принципом. "Це валик з маленькими голками, яким шкіра завдає найтонших травм, що, в свою чергу, стимулює регенерацію", - пояснює Монтаг.
Надлишок шкіри після народження
Окрім розтяжок, у деяких жінок виникає проблема, що шкіра майже не втягується, що призводить до надлишку. "Тут пластична хірургія може допомогти при витягуванні живота", - говорить фон Зальдерн. Однак це основна хірургічна процедура з пов'язаними з нею ризиками.
- Нудота, вода в ногах:Найпоширеніші симптоми вагітності
- Небезпека для матері та дитини:Гестаційне отруєння - причини та симптоми
- Спорт після народження:Багато пропозицій щодо занять спортом після пологів
"Шкіру розпушують від лінії лобкового волосся до реберної дуги і відтягують. Надлишок шкіри зрізається". Часто шкіру можна видалити від лобкового волосяного покриву до пупка. "Це означає, що розтяжки там також зникають. Смужки, які були над пупком, тягнуться вниз і перебувають вже не посередині живота".