Запор Коли кишечник стає слабким; Що за життя

Майже кожен п'ятий німець страждає запорами. Типовими симптомами є здуття живота, біль у животі та гази. Запор може вразити будь-кого, незалежно від віку чи статі. Причиною цього, як правило, є млява товста кишка. Але є прості профілактичні заходи та ефективні допоміжні засоби. Ми дамо вам поради, як знову запустити кишечник і таким чином забезпечити гарне травлення.

Як виникає запор?

Наш кишечник щодня наполегливо працює над тим, щоб організм отримував усі життєво важливі компоненти з їжею. Товста кишка є останньою станцією в процесі травлення. Коли їжа проходить через кишечник, вода виводиться з нього, і він загусає. Цей хімус, який також називають стільцем, збирається в прямій кишці до тих пір, поки його кількість не буде достатньою, щоб викликати евакуаційний рефлекс через кишкову стінку. У разі запору це не працює. Харчова м’якоть транспортується дуже повільно і довше затримується в кишечнику. Чим довше це триває, тим більше зневоднення. Стілець стає занадто сухим, твердим і має занадто малий обсяг. Все це ускладнює дефекацію.

Гострий або хронічний запор?

Просто виникає запор тимчасово до, лікар говорить про одного гострий запор. Зазвичай він абсолютно нешкідливий. Це часто трапляється під час подорожей, у стресових ситуаціях або коли ви хворієте в ліжку. Такі фази запору, як правило, короткі та легкі. Якщо ви часто страждаєте запорами, це може бути пов’язано з вашим харчуванням. Дієта з високим вмістом цукру та жиру з невеликою кількістю клітковини та великою кількістю продуктів з білого борошна може призвести до в’ялості кишечника в довгостроковій перспективі. Тоді запор може стати постійною проблемою.

A хронічні запори це коли запор триває кілька тижнів. Зазвичай виникає принаймні два з наступних симптомів:

менше трьох випорожнень на тиждень
сильне натискання при спорожненні кишечника
невелика кількість стільця, неповне спорожнення кишечника
Стілець твердий і грудкуватий
хворобливі випорожнення, кровотечі та тріщини в області анального отвору
Біль у животі, здуття живота, гази

Причин в'ялої товстої кишки багато. Проблеми з кишечником часто виникають внаслідок занадто малої фізичної активності, нестачі рідини або неправильного харчування. Але наркотики та хвороби також можуть викликати запор.

Запор має кілька причин:

Недостатнє споживання рідини
дієта з низьким вмістом клітковини
гарячкова інфекція
Малорухливий спосіб життя, прикутий до ліжка
Стрес, психічне напруження
змінна робота
Утримання від туалету
Побічні ефекти таких препаратів, як гіпотензивні препарати, антидепресанти, препарати заліза та засоби від печії
гормональні коливання внаслідок вагітності, менструації та менопаузи
Слабкість тазового дна
Порушення обміну речовин, такі як цукровий діабет, гіпотиреоз, дефіцит калію
неврологічні захворювання, такі як розсіяний склероз або хвороба Паркінсона
Синдром подразненого кишечника
механічні захворювання кишечника, такі як поліпи, опуклості товстої кишки (дивертикули), запалення або рак товстої кишки

Ускладнення накопичення калу - рідко, але не без небезпеки

Найчастіше запор буває незручним, але нешкідливим. Однак у рідкісних випадках вони також можуть призвести до ускладнень. У разі постійного запору стілець може бути настільки згущений, що утворюються так звані калові камені, які блокують кишечник - спонтанна дефекація тоді вже неможлива. В результаті може статися стілець (копростаз). Якщо стілець не лікувати, стілець може призвести до кишкової непрохідності, запалення стінок кишечника або кишкових розривів, тому його повинен лікувати лікар.

Коли до лікаря?

Вам слід звернутися до лікаря, якщо запор з якихось незрозумілих причин не зникає, а перевірені домашні засоби не працюють або якщо в калі є кров. Те саме стосується випадків, коли запор виникає раптово, а симптоми, такі як сильні спазми в животі, нудота та блювота, виникають одночасно. Це можуть бути ознаки кишкової непрохідності.

Якщо у вас запор, наші сім підказок для хорошого травлення підкажуть, що ви можете зробити, щоб ваше травлення знову відбулося. Ви також можете дізнатися, як саме працює ваш кишечник і яку важливу роль він відіграє у вашому тілі, у нашому відео про кишечник.

Якщо ви стурбовані своїм здоров'ям кишечника, ваш AOK буде радий вам порадити і запропонувати, наприклад, корисну програму для раннього виявлення раку товстої кишки.

Зверніть увагу, що ця стаття не може замінити візит до лікаря. У разі виникнення болю або гострих симптомів слід обов’язково проконсультуватися з лікарем.