Запор - Медичні проблеми - стор. 1
запор
Кожного разу, коли я роблю тижні по 900 ккал, це завжди одна і та ж проблема: запор, коли ви нас тримаєте !
У мене є кілька порад, які полегшують мені: буряк або шпинат, або з’їсти 2 твердих ківі вранці натщесерце, або випити велику склянку крижаної води вранці, як тільки ви встанете. Це правда, що Hepar добре підходить для транзиту, але мені дуже не подобається смак. Мені доводиться щоразу змушувати його пити. Тому іноді я ріжу його невеликою кількістю сиропу, головне не класти занадто багато: not well:-(
Завтра важить день. 1 кг за 15 днів, це нормально Кесакас. Повільна втрата - це запорука стабільності на майбутнє. Це також залежить від того, скільки вам доведеться скинути кг. Не хвилюйся. Зі свого боку, мені трапляється, щоб 1 тиждень нічого не втратити, а наступного тижня на мене чекає приємний сюрприз. Мужність !
Всім гарних вихідних. І до зустрічі.
- "
- ‹Попередня.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- Далі ›
- "