Запор під час подорожі прості та практичні рішення OptiFibre
Якщо є одна тінь, яка може зіпсувати ідилічну картину вашого відпочинку, це запор. Між зміною способу життя та харчових звичок всі інгредієнти порушують ваш кишковий транзит. Але будьте впевнені, є практичні рішення проти запорів, які дозволять вам повною мірою насолодитися вашими заслуженими моментами відпочинку або ділових поїздок.
Запор у відпустці, як часто ?
Відповідь - так! На жаль, чимало з нас страждають від цього типу незручностей, коли вирушаємо у подорож. Чому? Цілком просто тому, що травна система людини особливо чутлива до ... змін! Довгі години їзди або сидіння в літаку, коливання температури, нові умови, різні кулінарні страви - все це зовнішні фактори, які мають помітний вплив на перистальтичний механізм. Але певні психологічні параметри можуть також посилити запор під час подорожі. Це стосується стресу, перевтоми, тривоги. Деякі виїзди можуть викликати занепокоєння, особливо якщо мова йде про відрядження. Наприклад, запор у літаках може бути особливо незручним.
Запор у відпустці, і якщо це прийшло з вашого раціону ?
Запор під час щорічної відпустки далеко не неминучий. Для сприяння кращому кишковому транзиту можна запровадити кілька гігієнічних та дієтичних заходів. Першим важелем дії, за допомогою якого ви можете втрутитися, є, звичайно, те, що ви їсте. Ваша дієта безпосередньо впливає на те, як часто у вас випорожнення кишечника. Тому рекомендується приймати дієту, багату розчинною та нерозчинною клітковиною. Так, але не завжди легко приділити особливу увагу своєму харчуванню, коли ви відкриваєте нові фірмові страви ! OptiFibre® може допомогти вам боротися із запорами! Складений з частково гідролізованих гуарових волокон, він швидко відновлює точно порушений кишковий транзит. Випускається в пакетику по 5 г., OptiFibre® легко поміщається у вашому багажі та гарантує вам більш спокійний відпочинок чи вільний дух під час ділових поїздок.
Запор у відпустці, які ще заходи, щоб його уникнути ?
Всупереч поширеній думці, дієта - не єдиний параметр, який сприяє запорам. Нестача гідратації - це ще одна недостатньо відома широкій громадськості. Справді, вода залишається однією з найефективніших засобів проти запорів. Багато людей з ледачою дефекацією недостатньо п’ють. Будьте обережні, солодкі напої та алкоголь не мають зволожуючих властивостей. Ці речовини можуть навіть допомогти збільшити запор під час подорожі. У той же час регулярне фізичне навантаження має важливе значення для обмеження запорів у відпустці. Скористайтеся гарною погодою для піших прогулянок, їзди на велосипеді чи будь-якої іншої спортивної діяльності на ваш вибір !
OptiFibre ® - це їжа для спеціальних медичних цілей. Застосовувати під наглядом лікаря.