Запор під час вагітності »Загальна проблема
Також збільшується об’єм крові, змінюється запах тіла та сенсорне сприйняття (запах та смак).
Крім того, травлення у багатьох вагітних жінок, здається, відіграє зовсім інші правила. Діарея і запор навіть чергуються. Деякі відчувають запор протягом усієї вагітності. Але як виникає запор під час вагітності?
Причини запорів
Тиск зростаючої матки та зміна гормонального балансу, а також підвищена потреба в рідині у багатьох вагітних жінок призводять до запорів. Підвищена рідина також дедалі частіше зберігається в тканинах і тим самим виводиться з нормального процесу травлення.
Оскільки деякі вагітні жінки страждають від дефіциту заліза і, отже, приймають препарати заліза, ці препарати можуть призвести до запору або посилити його.
Засоби від запору при вагітності
Щоб полегшити незручне відчуття запору, гінекологи та акушерки рекомендують наступне:
- Намагайся частіше ходити до туалету і намагайся проводити там час безперешкодно. Звичайно, це не завжди можливо для матерів з більшими братами та сестрами.
- Пити більше також може допомогти. Рекомендується від шести до восьми склянок води, чаю та фруктових соків. Сливовий сік - популярний домашній засіб. Заварена чорнослив, змочена у воді на ніч, працює ще краще. Вишневий сік посилює запор у деяких вагітних.
- Мюслі, цільнозерновий хліб, свіжі фрукти та овочі підтримують травлення своєю клітковиною.
- Вправи (ходьба, плавання та їзда на велосипеді) також стимулюють роботу травного тракту і тим самим протидіють запорам.
Вагітним жінкам не слід вдаватися до проносних засобів без медичної консультації. У гіршому випадку це може спричинити діарею та спазми в животі, що може спричинити пологи, особливо в останньому триместрі вагітності.
Вагітній жінці слід також обговорити вибір трав'яних чаїв з акушеркою, лікарем або альтернативним лікарем, якому вони довіряють, оскільки деякі трави також мають ефект скорочення. З цієї причини клізми слід проводити лише після консультації.
Деякі вагітні жінки вважають корисним вживання молочного цукру, насіння льону та насіння бліх. За допомогою більшої дози магнію вагітні жінки зазвичай можуть вирішити проблему запору, а також зменшити або навіть запобігти передчасним пологам.
Неприємні спазми в животі зазвичай можна добре вилікувати магнієм, оскільки він розслаблює м’язи вагітної. Масаж живота також може надавати розслаблюючий ефект, обережно і обережно щодо дитини, і бути хорошим способом зв’язку з дитиною.
Процедури з теплом, такі як ванна або потягнення до грілки, також часто мають розслаблюючий ефект. Однак ванна не повинна бути занадто теплою з огляду на навантаження на кровообіг вагітної.
Якщо запор триває довше, це може призвести до незручного геморою через постійне відчуття тиску. Однак їх можна дуже добре лікувати мазями і регресувати після вагітності.