Запор - причини, симптоми, фактори ризику, лікування ⋆
Запор - загальна проблема здоров’я, але мало хто з пацієнтів точно розуміє цей термін і вживає його неправильно. Як правильно визначити запор, які симптоми запору є і як ми можемо запобігти та лікувати цей стан - ось деякі з ключових питань про запор, на які ми відповімо в цій статті.
ЗАГАЛЬНІ
Запор - рідкісне або важке спорожнення кишечника. Частота випорожнень (частота стільця) у здорових людей коливається від трьох на день до трьох на тиждень. Запор буде запідозрений, якщо інтервал між стільцями перевищує три дні або якщо стілець збільшився консистенцією і видаляється з працею або болем.
Запор - причини
Найпоширенішими причинами запору є:
⦁ дієта з низьким вмістом клітковини (фрукти, овочі, цільні зерна), але багата тваринними жирами (м’ясо, молочні продукти, яйця) та рафінованими солодощами
⦁ низьке споживання води
⦁ надлишок кави, чаю
⦁ сидячий спосіб життя
⦁ вік: частота запорів зростає з віком, частіше зустрічаючись у людей похилого віку
⦁ ліки: солі кальцію та алюмінію, препарати заліза, опіати
Анальні тріщини, геморой - хворий не виділяє стілець через біль
⦁ подорожі, зміна способу життя
Abuse зловживання проносним
⦁ колоректальні розлади: рак прямої кишки, синдром подразненого кишечника, дивертикули, рубці
⦁ хіміотерапія
⦁ гіпотиреоз, діабет, неврологічні захворювання (хвороба Паркінсона, розсіяний склероз)
Запор - симптоми
Здуття живота (здуття живота)
⦁ Біль при дефекації
⦁ Ректальна кровотеча
⦁ Неповне відчуття евакуації
⦁ Тенезми (хворобливі спазми анального сфінктера)
Лікування запору - фактори ризику
Неадекватне харчування, мало клітковини та знижені фізичні навантаження є основними факторами ризику запорів. Люди, які мають більший ризик розвитку запору:
⦁ Особам старше 65 років
⦁ Люди, знерухомлені в ліжку
⦁ Жінки та діти
⦁ Вагітні жінки
Запор - фактори ризику
Коли нам потрібно звернутися до лікаря?
- Коли ми помічаємо такі зміни:
⦁ Запор більше 3 тижнів
⦁ Наявність крові в калі
Pain Біль у животі
⦁ Біль під час дефекації
⦁ Втрата ваги
Які корисні дослідження при діагностиці запору?
⦁ Клінічне обстеження: абдомінальний, неврологічний, ректальний кашель
⦁ Лабораторні дослідження: аналіз крові, глюкоза в крові, гормони щитовидної залози, кальцій, калій
End Нижня травна ендоскопія (колоноскопія)
Transit Екзамени на транзит товстої кишки
Tests Тести на рухливість
Запор - лікування
⦁ Гігієнічно-дієтичні заходи
Зміна режиму харчування та фізичної активності - основні заходи, за допомогою яких ми можемо запобігти та лікувати запор!
Інші корисні рекомендації щодо запобігання та лікування запору:
⦁ Витрата 1,5-2 літрів води на день
⦁ Зменшення споживання алкоголю
⦁ Збільшення споживання клітковини: фруктів, овочів, цільного зерна
⦁ Зменшення споживання м’яса, молока, сиру та оброблених продуктів
⦁ 30 хвилин вправ щодня
Уникайте зловживання проносними засобами. Їх не слід приймати більше 2 тижнів, оскільки це може призвести до залежності від нормальної функції товстої кишки. .
⦁ Споживання пробіотиків, наприклад йогурту та кефіру
⦁ Медикаментозне лікування
Лікар може порекомендувати проносні засоби, але не більше 2 тижнів.
Лікування запору - ВИСНОВКИ:
Запор - одне з найпоширеніших захворювань травного тракту, яке визначається наявністю менше трьох випорожнень на тиждень. Найпростіший та найефективніший метод запобігання та лікування запорів представлений зміною способу життя: прийняття дієти з високим вмістом клітковини та введення спорту в повсякденний режим.
Автор: Mondoacă Анамарія Маліна