Запор »Симптоми, причини та лікування

15% австрійців страждають запорами. У кожного є індивідуальні інтервали стільця: наприклад, спорожнення кишечника три рази на день може бути настільки ж нормальним для однієї людини, як три рази на тиждень для іншого.

Запор - це коли на тиждень втрачається менше 3 стільців. Різні фактори, такі як фізичні вправи та зволоження, впливають на поведінку кишечника. Кишкова коліка може бути ускладненням. Запор часто супроводжується появою газів.

огляд

Частота запорів

15% європейців страждають запорами, поширеність (частота захворювання) вища серед літніх людей та жінок, згідно з керівництвом "Запор" від 2013 року. Згідно з дослідженням, опублікованим у 2006 році на тему "Епідеміологія запорів", чверть усіх постраждалих нічого не роблять і просто чекають для поліпшення їх стану.

Жінки частіше страждають через жіночі гормони (як прогестерон, так і естрогени мають міорелаксуючий ефект) - вагітні жінки ще частіше страждають запорами.

Причини/симптоми/перебіг запору

Причини запорів

Зниження споживання рідини та нестача клітковини загартовують стілець: Кишечник схожий на велику м’язову трубку, яка транспортує їжу. Харчові волокна в їжі набрякають в кишечнику рідиною і наповнюють кишковий тракт. Якщо об’єм стільця занадто малий, наприклад, через те, що вміст кишечника не набрякає, кишковий тракт не заповнений, і немає стимулу для просування їжі. Якщо ви п'єте занадто мало, ваш кишечник витягує воду зі стільця, внаслідок чого стілець згущується.

Твердий стілець, що виникає внаслідок цього, важче транспортувати з кишечника, стілець вже не так часто - виникає розлад спорожнення.

Інші причини:

Хвороби обміну речовин, такі як захворювання щитовидної залози
Порушення електролітного балансу (наприклад, дефіцит калію)
Патологічні зміни в кишечнику (наприклад, пухлина)
Неврологічні препарати (наприклад, опіати, антидепресанти)

Гострий запор

Гострі запори здебільшого викликані зміною умов життя, такими як подорожі, зміна режиму харчування чи режиму харчування.

Під час подорожі також відіграє роль відсутність фізичних вправ, спричинених сидінням у машині чи літаку на далеких рейсах.

Гострий запор може бути побічним ефектом таких захворювань:

Жовчні коліки
ниркова коліка
Виразка шлунка
Виразка дванадцятипалої кишки
Гострі фебрильні захворювання
депресії
Хвороби головного та спинного мозку

Хронічний запор

Можна говорити про хронічний запор, якщо протягом принаймні трьох місяців з’являються принаймні два з наступних основних симптомів:

Сильне пресування
Грудка або твердий стілець
Суб’єктивне відчуття неповної евакуації
Суб’єктивне відчуття стиснення
Ручні маневри для полегшення дефекації кишечника, або
Менше 3 стільців на тиждень

Діагностика запору

Щоб отримати діагноз, зацікавлена особа звертається до гастроентеролога, який проведе такі тести:

Розмова з лікарем про харчові звички, локалізацію болю, нормальну та поточну частоту стільця
Пальпація живота лікарем
Слухайте звуки кишечника за допомогою стетоскопа
Пальпація прямої кишки лікарем
Аналіз крові на вміст калію та щитовидної залози

Подальші випробування:

УЗД кишечника
Колоноскопія
Час транзиту товстої кишки
Дефекографія
Манометрія сфінктера

Терапія запору

Якщо запор пов’язаний з дієтою, найкращим варіантом є дієта з високим вмістом клітковини, яка роздуває стілець і активізує дефекацію. Крім того, більше споживання рідини та фізичні вправи є хорошими способами стимулювати роботу кишечника.

Тут багато клітковини:

Слід уникати цих продуктів, вони сприяють запорам:

білий хліб
шоколад
какао
Чорний чай
червоне вино
білий рис

Якщо запор є побічним ефектом іншого стану, наприклад, розсіяного склерозу, то цей основний стан слід лікувати.

Що ще може зробити зацікавлена особа?

На сніданок випийте склянку води
250 мл натурального йогурту з однією столовою ложкою пшеничних висівок та однією ложкою лляного насіння - на сніданок.
Масаж живота круговими рухами за годинниковою стрілкою.
Ведення дієти та щоденника стільця.
Тренування в туалеті: Після кожного прийому їжі - бажано після сніданку - рухова активність товстого кишечника зростає. Цей гастроколічний рефлекс можна використовувати, і кожен день після сніданку можна зайняти чверть години і сходити в туалет.
Приймайте проносні засоби лише після консультації з лікарем. Їх тривале використання може нести небажані ризики для здоров’я та сприяти схильності до запорів.

Запор: домашні засоби

На додаток до базиліка та алое вера, оливкову олію та псиліум також можна використовувати як домашні засоби від запору.

Блохи мають регулюючий стілець ефект, тобто, з одного боку, вони прискорюють проходження кишечника у разі запорів, але також допомагають при діареї, тому що тоді більше води в стільці зв’язується.

Оливкова олія: якщо у вас запор, олія діє як легке проносне, змішайте 1 столову ложку олії з невеликою кількістю лимонного соку і приймайте це ввечері перед тим, як заснути.

Молоко: воно має послаблюючий ефект у більшості дорослих.

Будь ласка, ніколи не використовуйте домашні засоби для лікування дітей - дуже важливо проконсультуватися з педіатром!

Команда організації дослідження MINI MED

ІНФО-ГАРЯЧА ЛІНІЯ: 0810/0810 60 (місцевий тариф)

З понеділка по четвер з 9:00 до 16:00

MINIMED у Facebook

MINI MED - БЮЛЕТЕНЬ

Вміст minimed.at призначений лише для ознайомлення. Інформація на цьому веб-сайті за жодних обставин не повинна розглядатися як заміна професійної консультації або лікування навченими лікарями. Вміст minimed.at не може використовуватися для самостійного діагностування, початку або припинення лікування.

Документи, що містяться на цьому веб-сайті, представлені лише в інформаційних цілях. Цей матеріал жодним чином не призначений замінити професійну медичну допомогу або увагу кваліфікованого лікаря. Матеріали цього веб-сайту не можуть і не повинні використовуватися як основа для діагностики або вибору лікування.

Інформація про файли cookie на цьому веб-сайті

Ми використовуємо файли cookie, щоб надавати minimed.at для зручних функцій та функцій соціальних медіа, аналізувати доступ, пропонувати відповідний вміст та разом з нашими рекламними партнерами показувати рекламу, пристосовану до поведінки серфінгу. Тут ви можете прийняти або відхилити всі файли cookie, на які потрібна згода:

або дивіться більше інформації в нашій політиці щодо файлів cookie. Ви можете будь-коли відкликати свою згоду. Ви знайдете інформацію про варіанти вибору та контролю та про здійснення права на відмову чи заперечення в нашій інформації про захист даних.