Запор у вагітних
Найкраще рішення - споживати велику кількість клітковини, багато рідини та рухатися. У деяких випадках дієту з високим вмістом клітковини важче здійснити і може спричинити здуття живота. Ось чому оптимальним рішенням є використання Масалаксу, який крім великої кількості клітковини також містить фермент, який запобігає здуття живота. Цей продукт безпечний під час вагітності та не містить глютену та лактози.
Рекомендується випивати 10 склянок (200 мл) води на день, якщо ви відчуваєте занадто багато, ви можете пити інші рідини. Намагайтеся вранці натщесерце пити теплу рідину, наприклад, чаї. Що стосується фізичних навантажень, для стимуляції транзиту досить прогулянки 20-30 хвилин на день.
Рекомендується велике споживання фруктів та овочів. Їжа, яка може вам допомогти, це: чорнослив, сливовий сік, груші, квасоля, насіння льону, гарбуз тощо...
Ще однією визначальною ознакою запору є прийом допологових добавок, які зазвичай містять залізо та кальцій. За рекомендацією лікаря їх можна замінити менш концентрованими добавками або навіть усунути.
Об’ємні проносні засоби є найбезпечнішими при вагітності. Це являє собою вибір вибору під час вагітності, за винятком необхідності швидкого лікування, оскільки вони діють вчасно і можуть регулювати сидіння за кілька днів. Правильне зволоження є обов’язковим, при мінімумі 2 л рідини на день. Вони працюють за рахунок збільшення калових мас та пом’якшення стільця для полегшення евакуації.
Стимулюючі подразнюючі проносні засоби не рекомендуються вагітним жінкам, оскільки вони викликають сутички і можуть викликати пологи передчасно.
Осмотичні проносні препарати можна вводити лише під керівництвом лікаря, оскільки вони можуть зневоднювати Вас і призводити до електролітних порушень. Зазвичай дозволяється вводити їх протягом короткого періоду часу.