Запор, запропонований природною медициною Хвороби - лікуйте себе

Запор - одне з найпоширеніших розладів у гастроентерології, оскільки вражає 10% переважно жіночого населення, без точних причин.

Запор може початися в молодому віці і обумовлений або недостатністю, або, як це не парадоксально, надлишком контрактур кишечника. У першому випадку кажуть, що він є атонічним, а в другому - спазматичним. Але, незалежно від його форми, ви повинні турбуватися про це, оскільки це часто викликає запалення товстої кишки або коліт.

запропонований

Проносні, виключно

Скажемо відразу, що звичайне використання проносних препаратів, яке далеко не виліковує запор, ще швидше призводить до запору до стадії коліту. До того ж вони, як правило, викликають звикання. Лише у виняткових випадках їх можна використовувати. За крайньої необхідності перевага буде віддана рослинам, що чистять.

Їжа

Їжа - запорука цієї проблеми.

  • Раціон запорів повинен бути відносно багатим, не надто багато, так званими "баластними" речовинами, значна частина яких не може засвоюватися. Целюлоза рослин і овочів чудово виконує цю функцію. Це має першорядне значення, оскільки збільшує об’єм стільця і ​​дозволяє краще виводити. Тому дієта буде багата на фрукти (сливи, чорнослив, виноград) та зелені овочі., вони діють не тільки на свою целюлозу, але і на солі калію, які є чудовими збудниками гладких волокон кишечника.
  • Густа злакова каша (овес, мелена пшениця), хліб з непросіяного борошна чудово підходять для пацієнтів із запорами, вільних від будь-якого колітичного запалення. Зародки пшениці особливо сприятливі, оскільки завдяки своєму вітаміну В1 він підтримує ідеальну скоротливу здатність гладких м’язів кишечника.
  • З іншого боку, молоко не рекомендується, крім форми йогурту.
  • Велика склянка прісної води, випита вранці, столова ложка оливкової олії, прийнята натщесерце, дуже свіжий яєчний жовток, який час від часу поглинається, часто провокує рефлекс звільнення.
  • Пити не менше 1 літра на день.

Умовний рефлекс

Нарешті, з усіх дисциплін, з якими доводиться стикатися людині, яка страждає запором, однією з найважливіших є графіка. Він повинен з’являтися «до шафи» щодня одночасно, щоб дефекація стала умовним рефлексом. У тому ж ключі він практикуватиме самонавіювання.

Масаж

Запор, який часто «збентежений» шлунком, повинен регулярно займатися вправи для гімнастики живота. Щоранку він буде виконувати кілька масажі живота, або голою рукою, або однією з цих кульових машин, що зараз продаються. Масаж слід робити обережно, починаючи з правої частини живота, піднімаючись до нижніх ребер, потім, звідти, до лівого боку, щоб потім спуститися уздовж лівого боку до області під пупком.

Оліготерапія

Магній майже завжди, особливо, оскільки він проносний ... у великих дозах. Покладіть мішок хлориду магнію в пляшці з водою (пити від 2 до 3 склянок на день).

Гомеопатія

Засоби від запору є Hydrastis 4 CH та Nux vomica 5 CH, чергувати.
Якщо обстежуваний може евакуюватися лише ціною великих зусиль, що передбачає певну бездіяльність прямої кишки, він буде приймати по черзі:
Анакардій 5 СН, лікоподій
5 CH та глинозему 5 CH.

Фітотерапія

Також слід зазначити трав'яний чай з Китаю, виготовлений з кучерявої мальви та сенни. Родом з Індонезії та Тибету, кучерявий мальва - лікарська рослина, яка використовується більше двох тисячоліть у традиційній східній медицині. Це був майстер Лі Се-Шенкі, який уважно вивчав його і виявляв його властивості в 16 столітті. Ця рідкісна рослина - секрет цього засобу, який можна отримати в Інтернеті, продаючи під назвою Nature Slim Tea.

Цей трав'яний чай складається лише з двох рослин, які повинні дозуватися з точністю, враховуючи їх велику ефективність:

  • Кучерява або кучерява мальва (Malva Verticellata)
  • Сенна (Cassia angustifolia)

Речі моєї бабусі

  • Настій з живоплоту живої: 15 грам коренів на 1 літр води. Приймати вранці натщесерце.
  • A ложка оливкової олії з половиною лимона і трохи солі, вранці натщесерце.
  • Або 1/2 столової ложки касторової олії на день.
    • Місце a глиняні припарки внизу живота і поставте a грілка на печінку.

Незалежно від стану вашого здоров’я, ці поради не звільняють вас від консультації терапевта нетрадиційної медицини. Щоб знайти його поблизу, перейдіть на веб-сайт annuaire-therapeutes.com або зверніться до навчальних шкіл натуропатів у вашому районі. Список їх ви знайдете на сайті-therapeute.fr.

Щоб отримати прямий доступ до списку натуропатів у найбільших містах, натисніть на одне з посилань нижче.

Читати:

  • "Природні терапії, запори" Лізи Менсон - Видання La Plage - 96 с. - 7,90 євро
  • «120 рецептів для гурманів для боротьби із запорами» Сільві Жирар-Лагорс - Видання Гранчер - 235 с. 12 €

Слухати:

  • шоу "Маленький внутрішній геній - запор" від Magali Volpes-Bahuaud на радіо "Медецин Дус"

У будь-якому випадку, інформація та поради, запропоновані на "Почастуйся"! навряд чи замінять консультацію або діагноз, сформульований лікарем або медичним працівником, лише ті, хто здатний адекватно оцінити ваш стан здоров'я