Запори та здуття живота Яке лікування є найбільш ефективним

Кожна третя жінка скаржиться на запор та здуття живота - хворобу, безпосередньо пов’язану зі стресом сучасного життя. Що потрібно зробити, щоб якомога швидше лікуватися ?

запори

На випадок періодичні запори

Ваш фармацевт запитає вас, чи змінився ваш раціон, і перевірить, чи не пов’язано це з певними антибіотиками.

Потім ви будете приймати молочнокислі ферменти або рослинні препарати, щоб збалансувати кишкову флору.

  • Слідкуйте за проносними препаратами!

Він може дати вам легке проносне або трав’яний чай, відомий своєю послаблюючою силою: сенну, крушину, мальву, солодку. (Depuratum, Fuca Dragees, Herbesan, оздоровчий трав'яний чай. Santane C 6, Obéflorin, желе Tamarine.)

Але будьте обережні! Ці проносні засоби рекомендуються лише протягом дуже короткого періоду (максимум від 2 до 3 днів), оскільки вони завжди надають більш-менш подразнюючу дію на слизову оболонку кишечника.

Ми повинні наполягати на тому, щоб молоді дівчата застосовували проносні засоби з 15 років (часто заради схуднення). У 45 років вони мають ті самі проблеми, але більш серйозні. Їх кишечник ледачий, запор перейшов у хронічну форму.

  • Супозиторії

При низьких запорах введення гелю викликає дефекацію протягом десяти хвилин. Гліцеринові свічки мають ті ж переваги при менш бунтівних запорах.

  • Дошка

Одноразовий запор, який нещодавно з’явився без пояснень, може викликати занепокоєння щодо наявності перешкоди, отже, необхідність рентгенологічного обстеження. Інші елементи можуть впливати на транзит (гормональний дисбаланс, пошкодження жовчного міхура, яєчників, нирок, простати, геморой).

Визначити причину може тільки ваш лікар.

На випадок хронічні запори

Капсули на основі зеленої глини та припухлих ясен (агар-агар, симаруба) дають хороші результати. Дуже функціональний також, сорбіт як реабілітатор кишкового транзиту. Інші можливості: слизи (Кореїн, Інолаксин, Муцивітал), що стимулюють млявий кишечник та мастильні речовини (парафінове масло. Лансоїл. Нуйол), що сприяють транзиту, та капсули харчових добавок на основі біфідогенної оліго-фруктози.

  • Ефект клітковини

Але найкращим довгостроковим рішенням є дієта, багата рослинними клітковинами.

Не перетравлюючись, ці волокна займають простір у кишечнику та змушують його працювати для евакуації цього болюсу.

Вони містяться в цільнозернових продуктах, овочах та сухофруктах. Їх також можна їсти у вигляді сушених пакетів. Тому рекомендується ковтати щонайменше 3 - 4 столові ложки на день, під час сніданку або розподіляти протягом дня.

  • Уникати: Дратівлива їжа (сирі овочі, соуси, молочні продукти, морозиво, газовані напої), а також чай, кава, тютюн. Пийте багато води, щоб бути гідратним, але між прийомами їжі.

Криза коліт

Запор часто супроводжується запаленням товстої кишки (коліт) і може стати дуже болючим. Зловживання занадто різкими проносними також призводить до важкого коліту. Ознаки впізнавані: набряк, болюче напруження, болі в боках, чергування запорів та діареї, мова вже не про активацію транзиту, а про заспокоєння подразнення слизових оболонок. Ваш фармацевт має глини, які покращують здуття живота.

У гомеопатії: Colo cynthis 9 CH в дозі або Ignatia 7 CH, 3 гранули, 4 рази на день.

Якщо стан запору здається незменним рекомендованими препаратами, фармацевт запросить вас до лікаря або навіть до гастроентеролога, діагноз якого вас заспокоїть, а також усуне будь-які більш серйозні патології. Ймовірно, вам призначать пероральне спазмолітичне лікування.,

Ваш лікар особливо допоможе вам усвідомити фактор стресу при всіх проблемах транзиту та дратівливої ​​кишки. Він порекомендує більш збалансований спосіб життя із регулярним прийомом їжі та приділення часу жуванню перед ковтанням.

Уникайте прикрощів, «керуйте» своєю тривожністю і займайтесь м’якими та регулярними фізичними навантаженнями.

Пам'ятати

  • Не варто довго ходити з проблемою транзиту або набряклим животом. Поговоріть зі своїм лікарем або гінекологом, як тільки це здається вам ненормальним.