Зараз літо, спробуйте крижану дієту! Як лід допомагає схуднути, не відмовляючись від їжі

Автор:

Дата: 06 серпня 2015 року

Для любителів дієти, які намагаються скинути кілька кілограмів, зараз найкращий час перевірити крижану дієту.

крижану

Це винахід гастроентеролога Брайана Вайнера і передбачає вживання великої кількості льоду! Конкретно один літр на день. Як це допомагає схуднути? Вайнер каже, що лід змушує ваше тіло спалювати більше калорій, намагаючись привести ваше тіло до нормальної температури.

Гастроентеролог стверджує, що можна втрачати півкілограма на місяць, не змінюючи жодних звичок у харчуванні. Вайнер каже, що лід допомагає спалити 160 зайвих калорій.

Але не всі погоджуються з методом схуднення Вайнера. Лікар Еліза Зієд стверджує, що хоча схуднути дійсно можливо, ви відразу ж повернете кілограми, коли відмовитеся від вживання льоду.

Крім того, лід також дуже шкідливий для зубів. Окрім того, що це може зруйнувати емаль, людям із зубною чутливістю буде важко жувати.