Зараз ми худнемо за допомогою цього маловуглеводного, блискавичного хліба
Цей смачний хліб чудово підходить для схуднення, складається лише з п’яти інгредієнтів і готовий за три хвилини!
Ми любимо блискавичний хліб
Ви правильно прочитали. Пухнастий і смачний хліб, який чудово підходить для схуднення. Звучить як сон, але це реальність. За допомогою цього простого рецепту, який ми знайшли на сторінці Стаупітопії, ви зможете приготувати чудово смачний хліб за кілька хвилин.
Секрет: хліб випікається з меленим мигдалем замість звичайного борошна. Тому сніданок ідеально підходить для будь-якої дієти. Маючи лише 5 грамів вуглеводів, Бліцброт незабаром потрапить на нашу тарілку. І найкраще в цьому: Ви також можете зробити це в мікрохвильовці!
Ось як працює низьковуглеводний блискавичний хліб:
Ось так виглядає блискавичний хліб
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Інгредієнти:
- 40 г меленого мигдалю
- ½ чайна ложка розпушувача
- 5 г насіння чіа
- 1 яйце
- Щіпка солі
Підготовка:
Змішайте насіння чіа, розпушувач, мелений мигдаль та щіпку солі за смаком.
На наступному етапі додайте яйце і добре перемішайте суміш.
Наповніть тісто у термостійку чашку або миску, яку слід попередньо змастити.
У мікрохвильовці: Нехай тісто випікається близько 2,5 хвилин при 800 Вт.
В печі: Поставте тісто в розігріту духовку при 180 градусах верхнього і нижнього нагрівання на 15-20 хвилин.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie