Заробляйте гроші, щоб схуднути - це працює; DGP

Оригінальна назва:
 Фінансові стимули для об’єктивно вимірюваної фізичної активності або втрати ваги у дорослих із хронічними захворюваннями: мета-аналіз

схуднути

  • Хронічні захворювання спричиняють великі витрати на систему охорони здоров’я
  • За допомогою фінансових стимулів людей можна мотивувати займатися спортом або схуднути
  • Здорова вага та фізичні вправи - це наріжні камені для збереження здоров’я та запобігання хронічним захворюванням

DGP - Результати дослідження з США показали, що людей із малорухомим способом життя або хронічними захворюваннями можна спонукати схуднути або більше займатися фізичною активністю за допомогою фінансових стимулів.

Чи худнуть люди більше, коли їм платять за схуднення? І чи активніше ви займаєтесь спортом, якщо за це отримуєте фінансову винагороду? Дослідники з США зверталися до цих питань у своєму дослідженні.

Вони шукали дослідження, які вже проводились за цією темою, та узагальнювали свої результати в один загальний результат. Всього для їх аналізу було враховано 11 досліджень - у всіх дослідженнях учасники, які були винагороджені за успішну участь у програмі, стали іншими учасниками (= контрольна група

також: група порівняння; у порівняльних клінічних дослідженнях група пацієнтів, які отримували звичайну стандартну терапію або фіктивний препарат (плацебо) замість випробовуваного лікування; дозволяє більш надійно оцінити, чи насправді вони спричиняють спостережувані ефекти тестового лікування

Фінансові заохочення - Збільшення успіху учасників дослідження?

З 11 включених досліджень 9 пройшли успішно (з 1799 осіб у групі фінансового стимулювання та 1483 людини у групі контролю

також: група порівняння; у порівняльних клінічних дослідженнях група пацієнтів, які отримували звичайну стандартну терапію або фіктивний препарат (плацебо) замість випробовуваного лікування; дозволяє більш надійно оцінити, чи насправді вони спричиняють спостережувані ефекти тестового лікування

Люди, яким платили за хороші результати, худнули більш успішно

Результати показали наступне: Люди, які були винагороджені за свої результати, збільшили свій щоденний рахунок на 940 кроків порівняно з людьми з контрольної групи. Крім того, люди втратили на 2,36 кг більше, коли їм за це платили (порівняно з людьми без зарплати).

Результати цієї оцінки показали, що фінансові стимули можуть збільшити успіх у зниженні ваги або спортивну активність людей, які хронічно хворі або дуже неактивні. Здорова вага та більше фізичної активності є основними стовпами збереження здоров’я - фінансові стимули можуть допомогти мотивувати людей робити саме це.