Засіб від лимона, кориці та імбиру - крок до здоров’я

Про інгредієнти

  • Лимон - один з найпопулярніших фруктів. За даними Іспанського фонду харчування, він багатий вітаміном С, флавоноїдами та органічними кислотами.
  • Імбир (Zingiber officinale) - це лікарський корінь, який використовується і споживається протягом століть. Його смак та аромат специфічні та приємні. Ми можемо отримати його у вигляді порошку, але в цьому випадку ми вирішимо їсти його свіжим. Ось так ми отримаємо всі його переваги.

Рецепт засобу з лимоном, імбиром та корицею

Інгредієнти

  • 2 лимона
  • 1 півтора літра води
  • 2 шматочки свіжого імбиру
  • 1 столова ложка цейлонської кориці (10 г)

Приготування лимонного засобу

  • Спочатку нагрійте воду в каструлі. Коли воно почне кипіти, додайте корицю, після чого дайте постояти близько 5 хвилин на повільному вогні.
  • Потім розріжте лимони навпіл і витягніть їх сік. Також наріжте два скибочки свіжого імбиру і відкладіть їх.
  • Потім вимкніть вогонь і дайте воді трохи охолонути.
  • Потім додайте лимонний сік і імбир.
  • Нарешті, подайте трохи цього препарату в чашці, а потім споживайте.

* Примітка: Після додавання лимонного соку не рекомендується нагрівати напій, оскільки він втратить свої властивості. Тому найкраще додавати цей інгредієнт останнім.

засіб

Лимонний засіб альтернативний рецепт

Наведений рецепт можна приготувати з декількома варіаціями, залежно від індивідуальних уподобань та потреб. Ось проста та ефективна альтернатива.

Інгредієнти

  • Сік лимона
  • Щіпка кориці
  • 1/2 склянки меду
  • Натертий свіжий імбир (за смаком)
  • Скибочка апельсина (за бажанням)

Приготування лимонного засобу

  • На дно скляної ємності (бажано з герметичним ущільненням) покладіть скибочку апельсина.
  • Потім додайте мед і свіжовичавлений лимонний сік.
  • Кілька разів перемішайте ложкою, щоб добре поєднати два інгредієнти.
  • Потім натріть імбир, а потім додайте його до попередньої суміші.
  • Влийте корицю і знову перемішайте.
  • Нарешті, тримайте цей препарат у прохолодному та темному місці, максимум два тижні.

* Примітка: Бажано приймати столову ложку цього засобу перед сном, у разі подразнення горла та кашлю.

Додаткові рекомендації

Майте на увазі, що ці засоби не представляють лікування самі по собі. Але скоріше доповнення до лікування, призначеного лікарем для полегшення симптомів.

Також пам’ятайте, що кориця та імбир протипоказані в деяких випадках. Тому будьте добре поінформовані перед тим, як їх споживати.

Нарешті, майте на увазі, що гарні звички способу життя необхідні, щоб насолоджуватися добробутом та запобігати проблемам зі здоров’ям.