Засоби для схуднення У тесті схуднення без М; Гей залишається мрією
Навіть найкращі в тесті підходять лише з обмеженнями і вимагають рецепта. До цього додаються витрати, які медичне страхування не відшкодовує.
Берлін Шлях до постаті мрії важкий. Капсули тощо подібні викликають надію, що кілограми легко відпадуть. Іноді реклама обіцяє пишне схуднення і тонку талію. Реальність виглядає інакше, повідомляє журнал "тест" (1/20).
Медичні та фармацевтичні експерти протестували засоби для схуднення для бази даних препаратів Stiftung Warentest. А саме ті, які, згідно з аналізом ринку, особливо часто продаються в аптеках. Експерти оцінили, чи доступні для них значущі дослідження та що вони говорять.
Нудота та діарея
Експерти оцінюють шість популярних безрецептурних засобів для схуднення як непридатні. Stiftung Warentest не рекомендує призначати пригнічувачі апетиту за рецептом за допомогою амфетамінів через можливі побічні ефекти, такі як серцебиття, неспокій, запаморочення. Найкраще справляються препарати, що відпускаються за рецептом, з орлістатом або ліраглутидом. Вони підходять з обмеженнями.
Дослідження підтверджують, що два активні інгредієнти мають успіх, хоча і помірний. Люди, що страждають від надмірної ваги, втрачають в середньому на три кілограми більше з дієтою плюс орлістат, ніж з дієтою та фальшивими препаратами. З ліраглутидом різниця становить чотири-шість кілограмів. Вживання обох речовин також, здається, позитивно впливає на вагу та здоров’я в довгостроковій перспективі.
Однак багато учасників припинили дослідження через побічні ефекти, такі як нудота або діарея. Кошти слід використовувати лише у випадку, якщо у вас дуже велика вага - під наглядом лікаря та у поєднанні з дієтою та фізичними вправами. Якщо користувачі не втратили щонайменше п’ять відсотків своєї початкової ваги через дванадцять тижнів, терапію слід припинити.
Тож є великі перешкоди - і великі витрати. Медичне страхування зазвичай не відшкодовує продукти для схуднення. Ліраглутид, який споживачі вводять ін’єкційно, коштує близько 290 євро на місяць. Орлістат, який користувачі зазвичай ковтають тричі на день, коштує близько 70-120 євро на місяць.
Їжте менше калорій
Орлістат також можна придбати без рецепта - трохи дешевший, менший у дозі та досліджений у меншій кількості досліджень, ніж рецепт. Перш за все, бракує даних про довгостроковий успіх. Це стосується і чотирьох інших безрецептурних препаратів. Вони коштують приблизно від 70 до 120 євро на місяць і вважаються медичними виробами.
Різні продукти для схуднення продаються як лікарські засоби або дієтичні добавки. До них застосовуються менш суворі правила, ніж до затвердження ліків. В останньому великому випробуванні таких препаратів у 2014 році всі 20 визнали його непридатним.
Формули дієти, такі як Almased, Slimfast та Yokebe - це окремий випадок. Вони доступні, наприклад, у вигляді порошку, який можна змішувати. Вони замінюють один або кілька прийомів їжі на день і забезпечують порівняно мало калорій. Це може допомогти вам швидко схуднути. Однак можливі такі побічні ефекти, як запор. З огляду на ризики, медичні вказівки рекомендують дієти з формулою, особливо для виключного догляду, щонайбільше у випадку надзвичайної надмірної ваги та протягом обмеженого часу, як прелюдія до зміни дієти.
Навіть якщо препарати для схуднення щось роблять, кілограми часто повертаються швидко після відлучення. Ефект йо-йо обманюють лише ті, хто змінює звички. Рухайтеся більше, їжте менше калорій - це залишається рецептом. А таблетки для схуднення без зусиль - це все ще мрія.