Засоби та помічники для детоксикації

Якби ми їли абсолютно здорово і природно щодня, ніяких додаткових помічників насправді не було б потрібно для детоксикації. Тому що в процесі еволюції в нашому тілі вже склалися фантастичні засоби для детоксикації: печінка, нирки, кишечник, легені, шкіра, жовчний міхур, підшлункова залоза .

Біда в тому, що, незважаючи на всі досягнення людства за минулі століття, ми, на жаль, більше не харчуємось здоровою їжею. Ми п’ємо і їмо багато нездорових хімічних речовин, з якими наш організм нічого не може вдіяти. І ці «отрути» згодом відкладаються в різних частинах нашого тіла і поступово завдають багато шкоди.

Окрім цього, фармацевтична промисловість бурхливо розвивається і заробляє золотий ніс мільярдами яскравих кольорових таблеток, які, по відношенню один до одного, часто мають сенс лише для кожного десятого людини. Ряд компонентів цих таблеток є абсолютно чужими для нашого організму і, крім того, що вони корисні, одночасно завдають нових пошкоджень іншим частинам нашого чутливого механізму. Тому випадкові детоксикації часто дуже потрібні в сучасному світі.

Також не можна недооцінювати токсини навколишнього середовища, які забруднюють наш організм і які, на жаль, зростають дедалі більше, а не зменшуються за останні десятиліття. Великі міста особливо обтяжені. але щоденне використання лаку для волосся, наприклад, також створює значне навантаження на наші легені. А крім того, багато хто з нас також добровільно отруюють себе, викурюючи сигарети або купу алкоголю .

І як би все це не було достатньо напруженим для наших органів, ми зазвичай занадто сидимо на сідницях, замість того, щоб рухатися, нам не вистачає свіжого повітря і недостатньо сонячних променів на шкірі.

Тож не дивно, коли наші органи детоксикації - незважаючи на постійну напружену роботу - в якийсь момент більше не виводять з організму всі забруднювачі, вони можуть виконувати свою роботу лише наполовину, або в найгіршому випадку повністю припиняють свою роботу.

Наслідки Всі ці отруєння численні: екзема, нейродерміт, псоріаз, астма, алергія, рак, проблеми зі шлунком, відрижка, захворювання, спричинені надмірною кислотою, такі як подагра, ревматизм, артроз, остеопороз, целюліт, грибкові захворювання, ослаблений імунітет, камені в нирках, жовчнокам'яна хвороба, ожиріння, діабет, розлади сну Хронічна втома, серцеві аритмії, параліч, сплутаність свідомості, втрата апетиту, порушення смакових відчуттів, безпліддя, депресія .

Звичайно, є також окремі випадки, коли хвороби можна простежити до генетичних схильностей, а хвора людина насправді не зробила нічого поганого щодо харчування, але ці випадки в цілому досить рідкісні. Я вважаю, що 80% усіх цих хвороб можна було б уникнути, якби ми свідомо підтримували свої органи, а не постійно напружували їх надмірно.

Що ми можемо зараз активно зробити для нашого організму для його детоксикації або для уникнення подальшого отруєння?

Основні заходи для детоксикації

Кинути палити
Уникайте сигаретного диму інших людей
Вживайте алкоголь лише в помірних кількостях або взагалі не вживайте
Втратити зайву вагу
Включіть достатньо фізичних вправ у життя (бажано на природі)
Виходьте щодня і надихайтеся свіжим повітрям
Використовуйте кожен сонячний промінь (звичайно, до засмаги)
Щодня випивайте 2-3 літри води
Зверніть увагу на регулярне травлення
Їжте якомога натуральніше
Проковтуйте ліки лише тоді, коли нічого іншого насправді не працює

На мій погляд, усі наведені нижче допоміжні заходи для детоксикації мають сенс лише за умови врахування вже згаданих пунктів. Все інше, як правило, лише непомітне і не призводить до бажаного успіху в довгостроковій перспективі. Насправді йдеться лише про "підтримуючі" заходи - ні більше, ні менше!

Ви не зможете вилікуватися лужною ванною, якщо одночасно випивати занадто мало або якщо ви втамовуєте спрагу лише за допомогою підсолоджених безалкогольних напоїв і якщо вживаєте занадто багато надмірно активних продуктів. Обгортання печінкою просто неефективне, якщо ви щовечора частуєтесь пляшкою вина або ще міцнішим алкоголем. Гомеопатичні препарати також можуть допомогти детоксикації, але не в тому випадку, якщо ви просто лежите на дивані і викурюєте одну сигарету за іншою. Навіть дезінтоксикаційне лікування натще настільки ефективно, якщо ви також дотримуєтесь вищезазначених простих правил у повсякденному житті.