Засоби від кашлю Le blog d; Дух Фіто

Наші улюблені продукти

З настанням осені напади кашлю також повертаються. Застуда, грип, бронхіт... або просто похолодання, досить, щоб викликати біль у горлі свербіж і болючість.

У холодну пору року першими винуватцями є віруси та бактерії. І біль у горлі є одним з перших симптомів охолодження, іноді це супроводжується кашлем, застудою тощо. Але він зустрічається і в різних умовах: фарингіт, тонзиліт, афонія, грип...

Інші фактори також можуть бути відповідальними за біль у горлі, чи взимку, чи влітку: наявність алергенів, вплив атмосферних забруднювачів, куріння, занадто сухе повітря, перевтома голосу, гостра їжа ... Все може дратувати горло і спровокувати запалення.

Що таке кашель ?

Насправді кашель - це простий рефлекторний рух, який полягає у вигнанні небажаних речовин, що блокують дихальні шляхи. При виявленні сторонніх предметів легені або бронхи перекривають потік повітря і подають сигнал в мозок. Це закриває голосову щілину, а потім збільшує тиск у грудній клітці. Повітря з легенів видихається раптово, більш-менш голосно. Отже, це кашель.

Кашель має багато форм. Ми зазвичай розрізняємо сухий кашель та жирний кашель які є найбільш частими. Але межа між цими видами кашлю не завжди чітка. Кашель може початися сухим протягом перших декількох тижнів, а потім жирним згодом.

СУХИЙ КАШЕЛЬ

A кашель сказав " сушені Непродуктивний та дратівливий, оскільки не виділяє мокротиння слизу. Сухий кашель може бути більш виснажливим, ніж жирний, оскільки відсутність мокротиння перешкоджає очищенню бронхів і полегшенню.

ТІСНИЙ КАШЕЛЬ

кашель " жиру "Це продуктивне, воно супроводжується виділеннями, про які ми також говоримо мокрота або відмокротиння слиз. Вони обтяжують дихальні шляхи а за ними з’являється мокрота, а іноді і блювота, саме тому жирний кашель допомагає очистити їх від дихальних шляхів.

Для профілактики ось кілька простих порад застосовувати щодня:

  • Не виходьте під час піки забруднення.
  • Уникайте їх варіації раптовий температури.
  • Носіть a шарф щоб уникнути холодних протягів і зберігати шию в теплі
  • Вмийтеся регулярно руки щоб уникнути будь-якої передачі мікробів.
  • Викиньте свої тканини після використання не тримайте їх у кишенях.
  • Пийте багато води, ні занадто холодно, ні занадто гаряче. Важливо підтримувати зволожене горло.
  • Уникайте відкашлювання, ти можеш дратувати його далі.
  • Уникайте алкоголю та сигарет. Один викликає зневоднення горла, а інший - подразнення.

Натуральні розчини для заспокоєння кашлю

1. Інгаляції

Інгаляції особливо ефективні для знезараження носових порожнин та розрідження бронхіального секрету та мокротиння.

Для цього це дуже просто. Просто налийте 5 крапель ефірного масла евкаліпта в миску з гарячою водою. Встаньте зверху і глибоко вдихайте пар принаймні 10 хвилин, попередньо накривши голову чистим рушником.

Наші улюблені продукти:

2. Чайові трав’яні чаї

Антибіотик, антисептик, протизапальний, спазмолітик, чебрець ідеально проти кашель, незалежно від того, сухий він чи жирний, і для всіх проблем, пов’язаних з дихальні шляхи в загальному. Листя чебрецю ефективно стимулюють імунні функції. Вони допомагають полегшити простудні захворювання (застуда, грип, озноб, тонзиліт тощо) та заспокоюють роздратоване горло, включаючи кашель.

Його приймають вранці та протягом дня для захисту від застуди та втоми.

Наші улюблені продукти:

3. Провітрюйте щоранку

Між пилом, пиловими кліщами, хімічними речовинами, що чистять засоби, повітря всередині нашого будинку дуже часто набагато забрудненіше, ніж назовні. Дихальні шляхи легко подразнюються щодня. Щоб виправити це, радимо провітрювати свої вітальні, особливо спальні, щодня протягом принаймні 20 хвилин, навіть взимку !

4. Зволожити свої кімнати

Кашель що відбувається лише під час ніч зазвичай спричинене занадто сухим повітрям у вашій кімнаті. Для полегшення відчуття здавленості в горлі і полегшити ваш нічний кашель, є зволожувачі повітря регулювати та збільшуватигігрометрія вашої кімнати, колиповітря навколишнє середовище є занадто сухий. Це також допомагає очистити атмосферу та нейтралізувати все мікроби та віруси присутній у зимовий період.

Наші улюблені продукти:

Ви також можете покласти кілька крапель ефірних масел в дифузор за 30 хвилин до сну. Тому ми рекомендуємо такі ефірні олії:

5. Полоскання горла колоїдним сріблом

100% природний антибіотик, колоїдне срібло є протипаразитарні, противірусні та антибактеріальні. Якщо ви ще не знаєте багатьох переваг цього природного засобу, тоді ми запрошуємо вас прочитати наш путівник по колоїдному сріблу. Ти не пошкодуєш !

Щоб полегшити кашель і вбити мікроби, зберігаючи при цьому горло у вологому стані, спробуйте колоїдне срібне полоскання.

Візьміть 30 мл колоїдного срібла, потім полощіть горло в горлі за кілька секунд до виплювання, вранці, опівдні та перед сном.

Наші улюблені продукти:

6. Прополіс

Багатий вітамінами, мікроелементами і особливо флавоноїдами, прополіс містить цілющі, противірусні, протимікробні та протизапальні властивості ! Він широко визнаний і використовується як заспокійливий та пом’якшувальний активний інгредієнт для горла.

Прополіс часто асоціюється з іншими активними інгредієнтами, такими як мед, який завдяки своїй в’язкості вистилає внутрішню стінку дихальних шляхів, утворюючи захисну плівку. Поєднання двох спокійний тому роздратування і сприяє загоєнню.