Заспокойте живіт, щоб зарядитися енергією AMP
Двісті мільйонів нейронів: ось що у нас у шлунку! Щоб заспокоїти це область, тісно пов’язана з нашими емоціями, наш журналіст скуштував "chi nei tsang", ніжний даоський масаж живота.
Далі після цієї реклами
Чому ж тоді раптом живіт приймає себе за пуп світу ? Стриманий шарм'кишечник 1, який розповідає нам "про все, що стосується нелюбого органу", виступає на чолі продажів, висміюючи найвизначніші романи. У молодої докторантки медицини Джулії Ендерс, захопленої гастроентерологією, не виникає проблем: за кілька місяців у Німеччині поглинуто понад мільйон примірників її книги із просвітницьким змістом та полум’яним гумором, і книга продовжує завоювати світ, животом на землю ... Я теж глибоко заглибився в цей редакторський феномен, присвячений "цьому органу, який, як відомо, створює нудотні маленькі купи і видає страхи, гідні туманного" (sic). Цей успіх перегукується з останніми дослідженнями ключової ролі “другого мозку” у нашому самопочутті. Хоча до того часу ми вважали за краще дозволити цій справжній "газовій фабриці" таємно переробляти.
Вузливий стрес
Традиційні східні ліки завжди вважали живіт епіцентром буття. Згідно з цим баченням, хара (або засмаглий тінь), що знаходиться в серці живота, є колискою нашої життєвої енергії. Енергія, яка при оптимізації дозволяє нам реалізувати весь свій потенціал. Сучасні дослідження якимось чином підтверджують цю тисячолітню інтуїцію. Отже, живіт, беручи за головку ділянки тіла, що видніються, виявляє чи ней цанг потрібен! Цей тонкий масаж - похідний від китайської даоської традиції та переосмислений фахівцем з дао Мантак Чіа 2 - точно зосереджений на животі. Це не заважає їй світити на всю істоту. чи ней цанг, що означає "енергія внутрішніх органів", детоксикує та оздоровлює життєво важливі органи за допомогою такого же делікатного жесту, як і глибокого. Таким чином, це врівноважує емоції і звільняє нас від наших енергетичних блокувань.
Відкрити
Чи може кишечник та бактерії, в яких він знаходиться, мікробіота, бути причиною тривоги та депресивних розладів? Це гіпотеза, яку відстоюють психомікробіотики - сфера досліджень, що швидко розвивається, яка може зробити революцію в лікуванні та догляді за психічними пацієнтами. Більше інформації в нашій статті Кишечник у походження психічних розладів ?
Далі після цієї реклами
"Це лікування живота базується на п'яти основних системах організму: судинній, лімфатичній, нервовій, м'язовій та енергетичній. Вони пов’язані з животом, де стрес, вузли та стримані емоції можуть перешкоджати вільному потоку життєвої енергії. (чі) у всьому тілі », - пояснює Надя ді Паскуале, практикуючий лікар чи ней цанг. Цей цілісний дотик обіцяє бути вкоріненим у животі, вільним в голові, заселеним у серці ... Це те, що вже змушує мене мріяти! Втомлена стресом та іншими стравами на ходу, моя пляшка булькає від нетерпіння.
Погано засвоювані емоції
Цей океан енергії відноситься до нашого якоря, але він також зберігає наші емоції, які іноді важко перетравлює. Отже, живіт - це наш центр ваги… в прямому і переносному значенні! Він страждає хвилею (духами) в душі і висить на мові, щоб говорити про це: раптом у нас іноді виникає страх у шлунку, а інша вага на животі. «Людям давно відомо, що дослідження виявляють і поступово підтверджують: ми також є тим, що маємо в утробі матері. Наше Я - це союз нашої голови та нашого шлунку », - підкреслює Джулія Ендерс. Тому ми є свідками сумніву у верховенстві мозку. Нерви в кишечнику, наприклад, вражають як кількістю, так і своєю унікальністю. Цей орган "має у своєму розпорядженні цілу когорту хімічних повідомників, матеріали для ізоляції клітин та типи з'єднань. Лише один пропонує таку різноманітність: мозок ", - додає автор. Звідси прізвисько "другий мозок"! Кишечник також має таку велику поверхню, що є найбільшим сенсорним представником організму.
Далі після цієї реклами
Слухаючи його трубопроводи
Приголомшений, я виявляю, що я теж думаю своїм шлунком. Звідти до уявлення, що я можу зцілити свої тривожні думки та емоції від живота, є лише один крок! Я перетинаю це з Даніель Ескулою, яка практикує чи ней цанг відповідно до вчення Мантака Чіа. "Масаж цієї надзвичайно інтимної зони, куди ви не звикли ходити, дозволяє вам відновити своє тіло", - запевняє вона. Остання тривалий час страждала від браку впевненості в собі, з її когортою "вузлів у животі". На додаток до розслаблення, кращого травлення та більше енергії (одностайно ділиться ефектами), цей масаж пропонує йому більшу відкритість та відновлення до тіла, зокрема завдяки вільному диханню. “Моє існування більш плавне. Це допомагає мені вступити в дію, піти по життю ", - каже вона.
1. Стриманий шарм кишечника, все про нелюбимий орган... Джулія Ендерс (Actes Sud).
2. Мантак Чіа, автор разом з Манеєвом Чіа, оф Chi Nei Tsang, чи масаж внутрішніх органів (Гай Треданіель, редактор).
3. Живіт, наш другий мозок Сесіль Денджан, доступна на VOD та DVD на boutique.arte.tv.
Що стосується мене, це не перший раз, коли я переживаю це комплексне лікування, але відчуття щоразу неповторне. Бо те, що в мене в кишках, теж. Сьогодні, з різними досадами, я гіркую, і ця кислота вживає мені кишки. Я відчуваю… заплутаний, живіт вільний. Ця сесія дозволяє вам це усвідомити - дивно, як щодня можна мовчки споглядати дискомфорт! Лежачи, моє тіло «відпочиває». Розум розгадується. Досить налаштуватися на той внутрішній трубопровід, який тісно пов’язує тіло і розум. Я відчуваю, що "пробки" перекривають потік.
Цілющі звуки
Емоції піднімаються, коли Даніель Ескула обережно кладе руки мені на живіт. Вона сприймає клубок, скупчення напружень, який потроху котиться і розпадається під її пальцями. Серед інших областей, навантажених кристалізованими емоціями, моя печінка, здається, має печінку! "Гнів повернувся? Ось, ось ... моя печінка киває. Потім практикуючий починає «накачувати» його, буквально - потужними жестами, щоб його відблокувати - тоді вона «готує» (!), Згідно з термінологією чи ней цанг. “Я пов’язую це з позитивною енергією, яка заряджає орган. "
Далі після цієї реклами
Ця операція супроводжується "цілющими звуками", що відповідають зоні, що порушує. У цьому випадку мені пропонується видавати звук "чу" у зв'язку з печінкою та жовчним міхуром. Те, що також мене знову пов’язує з доброзичливістю, добротою та щедрістю - позитивні емоції, пов’язані традиційною китайською медициною з цими органами, які можуть розгортатися, коли в них рідина енергії. Ці цілющі звуки, популяризовані Мантаком Чіа, - це шість у номері 4. Коли ця подорож символічно і конкретно обернеться навколо мого «пупка», я відчуватиму інших. Як це "rhô" (майже відкашлює, як йота по-іспанськи), що звільняє підшлункову залозу, у зв'язку із селезінкою та шлунком, у традиційній китайській медицині. Що в процесі послаблює захват тривоги та психічного розвалу.
Відкрити
Практичний зошит
Chi nei tsang, Даніель Ескула (Вилуплення до радості, в Тулузі).
Його сайт: eclorealajoie.fr
Навчання, семінари та сертифіковані практики: Інститут Chi Nei Tsang, chineitsang.marin.free.fr
Протягом всього лікування я відчуваю, наскільки вибухонебезпечна область живота ... і (навмисно) зазвичай ігнорується. Емоційно я пробираюся крізь свої внутрішні болота - образи виливаються і пов’язують мене з річкою спогадів, близьких і далеких. Цей підйом, супроводжуваний точним, напрочуд повітряним, але глибоким дотиком до чи ней цанг, звільняє мене ... Живіт реагує, пульсує, вібрує, шипить, шелестить, бульбашки ... Він живе. І розслабитися. І це відбивається в інших областях тіла та свідомості. Зв'язки очевидні, навіть "відчутні"! Ця обробка робить кола у воді буття. Парадокс: вкоріненість, яка відчувається в кінці сесії - що означає більшу стабільність, впевненість, рішучість - супроводжується певною відстороненістю, синонімом бажаного відступу від подій. Здавалося, Морфею також сподобалось ... Більше сну робить мене більш неспальним.
Невеликі вправи навеліста
"Пориньте глибоко в пупок, одного разу ви знайдете там скарб", проголошує даосистську сентенцію ... Надихайтеся у чи ней цанг щодня робити вам масаж навколо цього нервового центру. Лежачи, обережно натискайте вказівним і середнім пальцями на різні точки по периметру пупка. Обережно піднімайте пальці кожного разу і повторюйте збоку. Менше ніж за п’ять хвилин ця циркулярна процедура є «однією з найкрасивіших процедур детоксикації», за словами Надії ді Паскуале5, практики в чи ней цанг. Цей тонкий дотик відроджує енергію і розкристалізує емоції, не даючи їм перемогти нас. Тренуйтеся вранці, щоб зосередитись і регулювати транзит, ввечері засинати.
5. Його сайт: shenkimassage.be
4. Демонстрація цих шести «цілющих звуків» доступна на YouTube.
Відкрити
Читати
Пробудження живота, і якщо ви спілкувались своїм животом ? від Tifen (Libre Label Editions). Заживайте зсередини с чи ней цанг від Жиля Маріна (редактор Гая Треданіеля).
Далі після цієї реклами
Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим