Застосування глюкоманнану; ефект
Багато речовин природного походження обіцяють безпечне схуднення та впадання кілограмів. Однак більшість випадків ці твердження є необґрунтованими і просто не відповідають дійсності. Інакше виглядає з глюкоманнаном. Активний інгредієнт походить від бульби коньяку і дійсно допомагає при втраті ваги. Навіть Європейське управління безпеки харчових продуктів це підтвердило. Але наскільки хороші засоби, що використовують глюкоманнан як інгредієнт, і які побічні ефекти має ця речовина?
Що таке глюкоманнан?
Речовина глюкоманнан збирають із бульби бульби Конжак, вирощеної в Азії. Бульба має розміри приблизно з цукровий буряк і в процесі виробництва сушиться, подрібнюється і остаточно подрібнюється. На відміну від Європи, рослина коньяку культивується в Південно-Східній Азії близько 3000 років. На заході рослина набула значення лише з 1980 року. Перш за все, виділяються переваги для здоров’я. В азіатських країнах діюча речовина глюкоманнан в основному використовується як наш крохмаль. Наприклад, для виробництва скляної локшини або желеподібних десертів. В Європі він затверджений як гелеутворювач та загусник. Глюкоманнан зазвичай входить до списку інгредієнтів продуктів під назвами Konjak Gummi або Konjak Glucomannan.
сфера використання
Коли приймати глюкоманнан?
Якщо ви уважніше вивчите науково доведені переваги активного інгредієнта, ви швидко прийдете до висновку, що діюча речовина має неймовірний потенціал для зменшення ваги. Клітковина з кореня рослини коньяку також підтримує здоров’я.
Дослідження показують, що прийом одного лише активного інгредієнта призвів до додаткової втрати ваги в середньому на 350 грамів на тиждень. Це сталося, незважаючи на те, що ніяких інших факторів, таких як дієта чи фізичні вправи, не змінилося. Це означає додаткові 1,4 кілограма зниження ваги на місяць. Оскільки ці унікальні результати, які були отримані лише завдяки споживанню активного інгредієнта, були науково добре доведені, згідно з EFSA продукт може офіційно називатися продуктом для схуднення. Далі пояснюється, як насправді виникає цей чудовий ефект і що потрібно враховувати при прийомі активної речовини.
ефект
Який ефект обіцяє глюкоманнан?
Глюкоманнан в основному надзвичайно ситний. Отже, це рекламується як засіб для схуднення. Це також знижує рівень холестерину в організмі та сприяє розвитку корисних кишкових бактерій.
Як це працює при схудненні?
Глюкоманнан, який складається переважно з неперетравлюваних вуглеводів, включає багато інгредієнтів розчинної клітковини. Що стосується вуглеводів, можна згадати манозу та глюкозу. Обидва вони здатні зв’язати надзвичайно велику кількість води. Отже, якщо ви приймаєте активний інгредієнт у поєднанні з великою кількістю води перед їжею, у підсумку ви їсте менше. Тому що ти почуваєшся ситішим.
Як добре діють таблетки для схуднення з глюкоманнаном?
Тест Stiftung Warentest менш добре оцінює продукти для схуднення. Оцінюючи насичені капсули, що містять активний інгредієнт, вона виявила, що чотири з досліджених продуктів для схуднення насправді містять менше глюкоманнану, ніж обіцяли виробники. Крім того, вони не відповідали вимогам щонайменше трьох грамів на день. Тому це завжди залежить від виробника. Тож у більшості виробників не можна очікувати занадто великих ефектів.
До того ж, як і у випадку з усіма іншими засобами для схуднення, ви звикаєте до насичення речовини з часом. Тому активний інгредієнт не бере на себе всю роботу в дієті, а навпаки, може стимулювати та допомагати підтримувати, особливо на початку схуднення. Його також можна використовувати як мотиватор для схуднення.
Вимірювання здоров’я коріння коньяку
Однак коріння рослини коньяку мають інші грані. Оскільки оздоровча сторона, яка навряд чи відома в Європі, має кілька позитивних наслідків для людського організму. Активний інгредієнт не тільки виявляє позитивні ефекти з точки зору втрати ваги, але також сприяє розвитку серцево-судинної системи. Крім того, препарати, виготовлені з коренів коньяку, регулюють травлення та зміцнюють кишкову флору. Оскільки вони підтримують абсолютно необхідну активність і утворення бактерій.
Одним із симптомів, з яким активний інгредієнт може допомогти, є запор. Крім того, впливають на метаболізм жиру та загальний рівень інсуліну. Балансуючий вплив на рівень холестерину в крові також був науково доведений.
На етапі випробування все ще проводяться дослідження з лікування раку легенів, шкірних захворювань та порушення функції щитовидної залози активним інгредієнтом. Тож досі немає вирішальних результатів надійних досліджень у цих областях. Тим не менше, очікування позитивні. Як вже було показано в експериментах на тваринах, утворення ракових клітин, які знаходяться в легенях, в довгостроковій перспективі було зменшено. Крім того, загоєння подразнень шкіри, що викликають свербіж, може бути прискореним.