Затягніть пояс Міська рада укріплює своє тіло в Зальцведелі
Оновлено: 10.08.10 - 9.51
Сюзанна Майнеке (праворуч) хоче схуднути - Сабіна Кремер допомагає їй та ще 30 особам у Зальцведелі.
підняв Зальцведель. Втрата майже 28 кілограмів з січня: Габріеле Гофманн це зробила. Сюзанна Майнеке все ще хоче туди поїхати. Затягніть пояс - вона це знає від міської ради. Вона каже: «Зараз я зміцнюю своє тіло. Але це не має тривати до 2018 року, як це стосується міського бюджету ".
Один встиг, інший ще йти: схуднути. Сюзанна Майнеке називає це ущільнення тіла. І ходить до центру інновацій та стартапів кожного вівторка. Там її і ще 30 людей чекає Сабіна Кремер. Перш ніж фахівець з питань харчування та контролю ваги дасть поради, усі ваші вівці повинні бути на вагах. Тоді вражає момент істини: Які грами чи кілограми я втратив за один тиждень?
Результати акуратно вводяться. І є стимулом. Тому що всі порівнюють себе з іншими учасниками курсу.
Це зробила Габріеле Гофман. З січня я схудла на 27,5 кіло. І: "Я ніколи не голодував", - каже працівник податкової. "Кожна їжа має певний бал, і я маю бюджет", - пояснює вона. Ви можете їсти те, що хочете - просто дотримуйтесь цього бюджету. Наприклад, під час приготування на грилі, пояснює Chüttlitzerin. «У кожного щось на тарілці: стейк, ковбаса тощо». Зараз Габріеле Гофманн їсть курячі грудки. Так званий виробник наповнювачів, від якого вона може їсти скільки завгодно. "І я все ще можу вибрати гарніри".
Для неї схуднення - це перш за все питання голови та питання дисципліни, каже Чютлітцер, яка також є заступником військового офіцера у своєму рідному місті, і тому повинна бути у формі. Перед схудненням порції ставали все більшими і більшими. "Ви навіть цього не помічаєте", - каже Габріеле Гофман. Зараз, на 28 кілограмів легше, вона відчуває себе набагато краще. Що їй особливо подобається на курсі, це те, що вона багато дізнається про своє тіло та харчування, може обмінюватися думками, а також має певний тиск для схуднення від інших.
Груповий принцип і змагання за схуднення, а також взаємне заохочення дуже допомагають, каже Сабіне Кремер, яка десять років допомагала іншим схуднути.
Учасники вагою від 120 до 130 кілограмів - не рідкість. “Але є також жінки, які вважають, що вони надто товсті, але ні. Я відправлю їх знову », - каже Кремер.
Менеджер з ваги знає проблеми навіть складніше, ніж схуднення - це підтримка ваги після цього. Однією з причин цього є відсутність групи. Тому ті, хто досяг свого індексу маси тіла, все одно повинні прийти.