Затримка води під час вагітності »Причини; Поради

Дев'ять місяців, коли ваша дитина росте в утробі, - це дуже особливий час. Але дуже мало вагітностей проходять без настирливих симптомів. Сюди входить затримка води, так званий набряк: раптом руки і ноги набрякають, кільце на пальці раптово стає занадто щільним, носові манжети стягують шкіру і залишають глибоке враження. Це звучить вам знайомо? Тоді ви тут. У цій статті ви точно дізнаєтесь, як це відбувається, що ви можете з цим зробити і коли краще звернутися до лікаря.

щиро
Ваша Дагмар фон Крамм

Чому під час вагітності відбувається затримка води?

Затримка води - це медичний жаргон Набряки зателефонував. До 80 відсотків усіх вагітних жінок мучать набряки в останньому триместрі - тобто останні три місяці. Отже, як бачите, це не тільки ви. Ви, напевно, вже помічали: «Набряклі дні» - це часто дні, в які ви багато сиділи, стояли або в яких висока температура. Особливо часто жінки, які вагітні в літні місяці, борються із затримкою води.

За всю вагітність обсяг крові вагітної збільшується до 40 відсотків. Це також збільшує кількість води, що міститься, до 35 відсотків. Наприкінці вагітності на це припадає найбільша частина збільшення ваги при чотирьох-шести кілограмах. Лише зростаюча вага дитини і матки схожі. Причиною є, з одного боку, кровотворення ембріона. З іншого боку, організм накопичує рідину, щоб в екстрених випадках швидко виробляти кров. Крім того, пухка тканина краще пом’якшує м’язи і падає, захищаючи вашу дитину.

Гормон вагітності "прогестерон" забезпечує розширення судин. Це робить судини більш еластичними та проникними. Це, в свою чергу, гарантує, що рідина, що міститься в крові, може легше проникати в міжклітинні простори сполучної тканини. Організм задоволений і запасає рідину. Ще одна причина накопичення води в організмі - це насос литкових м’язів. Він перекачує кров по венах і менш активний під час вагітності. Кров повільніше протікає по кровоносних судинах, що в свою чергу полегшує вихід рідини в навколишні тканини. Крім того, зворотний потік крові сповільнюється зростаючою дитиною та маткою. Як бачите, багато фізичні зміни під час вагітності спонукають до затримки води в організмі.

Де відбувається затримка води під час вагітності?

Перш за все вони є кінцівки уражені набряками. Чим прогресивніша вагітність, тим більше води може накопичуватися. Тут також відповідальна сила тяжіння. Якщо ви протягом одного дня довгий час були в ліжку або на дивані, цілком можливо, це теж буде Повіки уражені. Обличчя рідко набрякає від набряків. Але оскільки кожне тіло клікає по-різному, області накопичення води різняться від жінки до жінки. Набряки часто більш виражені на тій стороні тіла, на якій лежить дитина або плацента.

Затримка води в ногах

Набряклі ноги і ступні? Ви, напевно, це вже досить добре знаєте. Оскільки саме вони є основними скаргами під час вагітності. Взуття вже не підходить, шкіра напружена, і у вас виникає незручне, тупе відчуття напруги. Як правило, це нешкідливо, але як довгостроковий наслідок це, безумовно, може сприяти тенденції до розвитку варикозного розширення вен. Саме тому слід робити все можливе, щоб зменшити набряклість. Наступні заходи можуть допомогти.

Що допомагає при затримці води під час вагітності?

Добре для вас: Ви не безпорадно піддаєтесь набрякам під час вагітності. Тут багато можливості, боротися з набряками в тілі. Ось правильні поради та підказки:

Якщо ви один із щасливчиків, у яких немає набряків, ви все одно можете регулярно користуватися цими порадами, щоб у першу чергу уникнути затримки води та стимулювати кровообіг.

Ви все ще можете знайти деякі з них в Інтернеті застарілі рекомендації як дні рису або дієта з низьким вмістом солі. Дослідження показали, що це неефективно і може бути навіть небезпечним! Переконайтеся, що у вас є багато свіжих овочів, картоплі та фруктів: вони забезпечують багато калію, який, як антагоніст натрію, утворює природну противагу солі.

Важливо: під час вагітності зневоднювачі - табу! Хоча сіль зв’язує воду і, отже, може сприяти набряку, організм потребує солі для важливих процесів в організмі. Сіль, наприклад, регулює рідинний і мінеральний баланс. Оскільки під час вагітності тканини і тканинна рідина збільшуються, потреба в солі також зростає. Дренажні таблетки або чаї, навпаки, можуть призвести до небезпечної втрати мінеральних речовин.

Коли затримка води викликає занепокоєння під час вагітності?

Набряки при вагітності цілком нормальні. Вони докучають, але в більшості випадків нема про що турбуватися. Тим не менше, вони можуть бути ознакою серйозного захворювання вагітності, так званої гестозу. Це справді відбувається лише у трьох-п’яти відсотків усіх вагітностей Рідкісні.

Це захворювання характеризується високим кров’яним тиском і надмірним виведенням білка з сечею. Вам слід обговорити це зі своїм лікарем або медичним працівником, якщо у вас є якісь із наступних ознак набряку:

запаморочення
Білок в сечі
гіпертонія
Мерехтіння очей
шум у вухах
головний біль

Також один швидке утворення набряків На обличчі, руках і ногах, як правило, сильно опухле обличчя або швидке збільшення ваги (більше одного кілограма на тиждень у третьому триместрі) можуть бути ознаками прееклампсії.

Все це звучить дуже драматично. Однак захворювання регулярно протікає Огляди у більшості випадків дуже рано діагностується і лікується вашим гінекологом.

Як довго триває затримка води?

Іноді набряки посилюються незабаром після народження. Але потім найпізніше вони швидко регресують - організм більше не потребує аварійного резерву. Це помітно через кілька днів після пологів. Ознаками є рясне потовиділення - особливо вночі - та посилене утворення сечі. Це може зайняти багато часу і є цілком нормальним явищем.

Висновок

Якщо під час вагітності вас мучить затримка води, ви не самотні. Тепер ви також знаєте, що турбуватися нема про що. Автор Хитрощі як масаж, прогулянки або просто носіння вільного одягу, ви можете запобігти набрякам або зменшити симптоми.

Якщо ви помітили дуже швидкий набір ваги або набряки, що супроводжуються такими симптомами, як запаморочення, фібриляція, високий кров’яний тиск або білок у сечі в останньому триместрі, вам слід негайно звернутися до лікаря, щоб виключити гестоз.

Зараз насолоджуйтесь подальшою вагітністю, підніміть ноги і нехай вас побалують!