Завжди низький вміст вуглеводів - нісенітниця - здорові рецепти схуднення для вашого метаболічного типу - медичний
Низький вміст вуглеводів, низький вміст жиру, періодичне голодування - сучасні концепції дієти та схуднення є різнобічними, і перш за все багато. Який метод є правильним, а який окремо обіцяє найкращий успіх, з’ясувати непросто. Завдяки MetaCheck Gen-Diet широке поле дієт можна звузити. Виходячи з вашого індивідуального типу обміну речовин, ви можете знайти дієту, оптимально пристосовану до вашого організму та його потреб.
Метатипи
За допомогою аналізу ДНК генна дієта MetaCheck спочатку визначає, до якого метаболічного типу слід віднести досліджувану пробу. CoGAP, компанія, яка стоїть за дієтою ДНК, визначає чотири різні метатипи, які відрізняються своєю здатністю переробляти певні поживні речовини. Різні метаболічні типи характеризуються різним рівнем переробки трьох макроелементів, вуглеводів, жиру та білка. Якщо після MetaCheck вам призначено певний тип обміну речовин, це говорить про те, які поживні речовини ви можете особливо добре метаболізувати. З цього, в свою чергу, можна отримати інформацію про дієту.
Дієта ДНК розрізняє чотири метаболічні типи альфа, бета, гамма та дельта:
- Альфа: особливо хороша обробка білків
- Бета: особливо хороша обробка білків і жирів
- Гамма: особливо хороша обробка вуглеводів
- Дельта: особливо хороша переробка вуглеводів та жирів
Дієта може бути індивідуально адаптована до визначеного типу обміну речовин. Таким чином, може відбутися довгострокова зміна дієти, яка не тільки допоможе схуднути, але й зміцнить загальний стан здоров’я. Через тривалу адаптацію дієти ефект йо-йо не настає.
Для того, щоб мати можливість реалізувати це на практиці, кожен пацієнт отримує інструкції щодо харчування, списки продуктів із відповідними продуктами та рекомендації щодо рецептів після визначення типу метаболізму. Таким чином, зміна раціону харчування може бути покроково інтегрована у повсякденне життя. Рецепти індивідуально адаптовані до метаболічного типу.