Зазирнути; Лекція про харчування Клоппенбурга в штабі

харчування

У нашому суспільстві ми постійно стикаємося з новими міфами, порадами та тенденціями щодо здорового харчування. Які продукти є справжньою їжею для мозку і дають мені енергію в перспективі? Як виглядає здоровий сніданок? А яких продуктів слід уникати на обід? Наші співробітники P&C у штабі у Відні отримали цю та набагато більше інформації від експерта з питань харчування Крістіана Путчера. Вам цікаво відповіді? Тоді читайте тут:

Секрет харчування ...

6 червня 2019 р. У штаб-квартирі P&C у Відні відбулася лекція “Pimp my Brain” з Крістіаном Путчером від detoxRebels. Дієтолог, особистий тренер та тренер олімпійських зірок, як Марсель Гіршер, наблизив 30-ти учасників до того, як ви можете збільшити свої щоденні результати завдяки здоровому харчуванню. Підсумок: не існує поняття «здорова їжа». Кожна людина потребує індивідуально розробленого плану здорового харчування з урахуванням поточної ситуації та заявленої мети.

Міф чи правда?

Експерт навмисно відрізнявся від узагальнюючих правил та мудрості Instagram. Наприклад, їсти лише кожні п’ять годин або уникати вуглеводів ввечері. Швидше, мова йде про використання власних ресурсів, сил та переваг та прислухання до реальних потреб. Генетичні та гормональні відмінності відіграють певну роль, але так само і наше повсякденне життя. Коли ми зазвичай займаємось спортом, коли наше тіло потребує енергії і коли воно може її використовувати? Що ми їмо на вечерю, щоб забезпечити наше тіло цінними поживними речовинами для важливої ​​фази регенерації? Зацікавлені співробітники P&C дізналися, чому картопля та банани, невиправдано демонізовані тенденцією з низьким вмістом вуглеводів, є ідеальними постачальниками енергії та чому тарілка макарон втомить вас, сидячи в офісі ...

штабі

Суть

P&C піклується про психічне та фізичне здоров’я своїх працівників. На додаток до днів здоров’я, які проводяться раз на рік, і широкого спектру видів спорту, у штаб-квартирі завжди проводяться захоплюючі лекції на тему здоров’я - цього разу з Крістіаном Путчером. Він створив невимушену атмосферу з великою кількістю гумору та майже кабареними інтермедіями. Після жвавої сесії запитань та відповідей працівники P&C випустили на вечір його смачні домашні батончики мюслі з енергією та натхнення.

PS: Тут ви отримаєте огляд усіх переваг P&C.