Збалансовані зернові кульки (ванільне какао)
Я люблю каші для сніданку та мюслі, і люблю робити їх у різних формах, тому ніколи не втомлююся від них. Я віддаю перевагу цим здорові зернові кульки з кокосовим або мигдальним молоком, і я можу насолоджуватися ними вранці, не відчуваючи провини, оскільки вони здорові та врівноважені !
Скажіть «СТОП» покупним у магазині гранолі, наповненим цукром, борошном та іншими добавками, і спробуйте їх домашні злакові батончики. Вони містять більше ніж природні вітаміни, мінерали, клітковина і білки ніж звичайні зернові батончики. Крім того, вони смачно хрусткі і не так швидко розм’якшуються в молоці, не кажучи вже про те, що вони також більш поживні і не містять зайвих калорій. Основними інгредієнтами цих батончиків є дрібне спельта та мигдальне борошно (можна використовувати змішане або мелене мигдальне борошно), а вони - ні солодкий, ніж мед що вони містять.
Готувати ці батончики порівняно просто, найскладніше було прокатити їх, але ці маленькі ласощі варті трохи зусиль, запевняю вас. Запасіться, і ви зможете зберігати їх у герметичній коробці цілий тиждень.
Якщо ви хочете зменшити вуглеводи і калорії в цих зернових кульках, замініть половину меду стевією. Якщо ви хочете безглютенові кульки, використовуйте суміш мигдального, кокосового або безглютенового борошна.
Вперед і спробуйте їх смачна домашня крупа з ваніллю та какао. Упевнений, вони порадують смакові рецептори дорослих та дітей.