Збалансування балансу - OsteoKinetoMedica

Що таке баланс?

збалансування

Баланс - це здатність утримувати центр ваги всередині опорної основи. [1] Хороше функціонування систем, що втручаються в підтримку рівноваги, дозволяє людині добре бачити під час руху, орієнтуватися по відношенню до сили тяжіння, визначати напрямок і швидкість руху, робити автоматичні постуральні регулювання для підтримання постави та стійкості в різні умови та під час виконання різних видів діяльності.

Баланс досягається і підтримується завдяки складному набору сенсомоторних систем управління, які включають:

  • Зорові подразники (очі)
  • Пропріоцепція (м’язи, суглоби)
  • Вестибулярна система, яка втручається в рух, рівновагу, просторову орієнтацію (внутрішнє вухо)
  • Інтеграція сенсорної інформації
  • Рухове управління зоровою та руховою системою
  • Психологічні фактори, які також можуть впливати на нормальне функціонування вестибулярної системи.

Розрізняють такі типи балансу

  • Статичний баланс - дозволяє нам залишатися вертикально в статичному положенні (дозволяє стояти)
  • Динамічний баланс - дозволяє нам утримувати позицію під час руху або виконання різних видів діяльності
    • Реактивний баланс - втручається в підтримку рівноваги/випрямлення тіла в ситуаціях несподіваного дисбалансу (наприклад, це допомагає нам не впасти, коли трамвай несподівано від'їжджає, або коли ми робимо неправильний крок тощо)
    • Проактивний баланс - втручається, коли ми хочемо виконати певну діяльність, і дозволяє тілу підготуватися, щоб не впасти під час виконання діяльності (наприклад, втручається, коли ми стоїмо навшпиньках, щоб поставити банку на полицю, розташовану вище)

Що впливає на наш баланс?

  • травма голови,
  • певні неврологічні розлади,
  • розлади внутрішнього вуха
  • напруга м’язів шийки матки
  • певні ліки
  • зміни, що відбуваються внаслідок процесу старіння: зміни зору, зниження м’язової сили та гнучкості, проблеми з ногами, неврологічні зміни, постуральна нестабільність, зниження швидкості реакції, зниження сенсорної обізнаності при тонкому дотику, вібрації та температури, зниження вестибулярної функції, належне втрата слуху, когнітивні порушення

Які симптоми поганого балансу?

Симптоми вестибулярних захворювань

Вторинні симптоми

  • запаморочення (відчуття обертання навколишнього середовища або власної людини),
  • запаморочення, нестабільність, труднощі при ходьбі по прямій
  • відчуття плаваючого, руху
  • порушення зору (розмитість зору, коливальний зір, зорова чутливість)
  • ненормальні рухи зіниць (ністагм)
  • повторні дисбаланси/падіння
  • нудота, блювота, головний біль, зниження здатності до концентрації уваги, помітна втома, шум у вухах (звуки слуху), порушення слуху.
  • труднощі при ходьбі/координації в стані алкоголю (атаксія)
  • труднощі із зором під час руху, наприклад, труднощі з читанням знака під час ходьби або за кермом
  • запаморочення в людних місцях

Вони сприяють тривозі та депресії.

Залежно від тяжкості симптомів, вони можуть впливати на якість життя у всіх аспектах:

  • підвищений ризик падіння і страху,
  • прийняття сидячого способу життя, щоб уникнути появи або акцентуації запаморочення або дисбалансу
  • зменшення м’язової сили та гнучкості, збільшення ригідності суглобів
  • зменшення зусилля
  • обмеження самостійності у здійсненні повсякденної діяльності

Навіщо потрібне вестибулярне перевиховання?

Вестибулярна реабілітація може допомогти запобігти або зменшити ризик падіння, покращуючи м’язову силу та гнучкість та покращуючи координацію, рівновагу та ходу, тим самим зменшуючи ризик падіння.

Ви ризикуєте впасти? Відповідь ТАК, якщо ви потрапили в одну або кілька ситуацій, описаних нижче:

  1. Використовуйте тростину або раму
  2. У вас були неодноразові падіння в минулому
  3. Ви одразу після гострої хвороби
  4. Хронічний медичний стан
  5. Кілька ліків
  6. Фізичний дефіцит (сила, гнучкість, зір, слух, труднощі у виконанні фізичних навантажень)

Що відбувається при першому відвідуванні?

Перша зустріч складається з:

  • оцінка м’язової сили та гнучкості, дефіцит ходи
  • оцінка ризику падіння
  • оцінка очної смертності
  • функціональна оцінка різних систем, що беруть участь у підтримці рівноваги, за допомогою динамічної дошки балансу Framiral Multitest Equilibre
  • оцінка функції внутрішнього вуха за допомогою обертового крісла та окулярів Framiscope

Після виявлення проблеми буде створена індивідуальна програма перевиховання вестибулярного апарату.

Що таке ВЕСТИБУЛАРНА РЕАБІЛІТАЦІЯ?

ПЕРЕКЛАДНА РЕАБІЛІТАЦІЯ є спеціалізованою формою терапії, яка спрямована на полегшення первинних та вторинних симптомів, спричинених вестибулярними патологіями. Це програма вправ, яка зменшує запаморочення та дисбаланс, нестабільність зору та падіння.

Мета вестибулярне перевиховання полягає у використанні підходу, орієнтованого на конкретну проблему кожної людини, для відновлення.

Стратегії відновлення балансу є:

- або підготовка дефіцитного системного компонента,

- або керуйте рештою функціональних систем, щоб компенсувати порушену функцію системи.

  • Отолітні маневри репозиціонування при позиційному запамороченні
  • Навчання всіх систем, що займаються підтримкою рівноваги, шляхом:
  • Вправи на балансовій дошці ФРАМІРАЛЬНИЙ МНОГОТЕСТНИЙ БАЛАНС
    • Дисбаланси в різних площинах і з різною швидкістю в поєднанні з оптичною стимуляцією
    • Вправи для зворотного зв’язку
  • Звичні вправи для зменшення запаморочення шляхом багаторазового впливу конкретних рухів або зорових подразників, що викликають запаморочення
  • Вправи для поліпшення контролю рухів очей
  • Вправи на підтримку рівноваги у виконанні конкретних видів діяльності (вправи з подвійним завданням)
  • Вправи на баланс для зменшення екологічних бар’єрів у мобільності людини
  • Стратегії відновлення балансу (щиколотка, стегна або комбінована стратегія)
  • Вправи для тонусу постуральних м’язів
  • Вправи на пропріоцепцію

Платівка-балансир ФРАМІРАЛЬНИЙ МНОГОТЕСТ - це пристрій, обладнаний платформою (статичною та динамічною) з датчиками тиску, який виявляє рухи центру ваги людини, який одночасно піддається різним подразникам, що викликають відчуття обертання, і різко зупиняється, дозволяючи в реальному часі ідентифікувати проекцію центр ваги, швидко виконавши шість тестів.

Платформа балансу комплектується:

- система оцінки руху очей (FRAMISCOP)

- система візуальної стимуляції (STIMULOPT).

Інформація аналізується та інтерпретується за допомогою спеціалізованого програмного забезпечення. Після цього аналізу визначається тип дисбалансу: вестибулярні, зорові, соматичні або змішані розлади.

Система дозволяє створювати різноспрямовані похилі площини, які в поєднанні з оптичною стимуляцією дозволяють проводити велику кількість вправ для перевиховання рівноваги.

[1] Shumway-Cook A, Woollacott MH. Управління двигуном: теорія та практичне застосування. Філадельфія: Ліппінкотт, Вільямс та Вілкінс; 2001 рік.