Збільшена простата, вітамін D виявляється корисним

збільшена

Добавки вітаміну D здаються корисними проти збільшення простати у чоловіків старше 50 років.

Чому це важливо

Доброякісна гіперплазія передміхурової залози є основною причиною нетримання сечі у літніх чоловіків. Також називається доброякісною гіперплазією передміхурової залози, це надмірне збільшення розмірів передміхурової залози. Тоді простата чинить сильніший тиск на уретру та сечовий міхур, що може призвести до проблем із сечовипусканням. Однак гіперплазія передміхурової залози не завжди викликає симптоми. Він не є раковим, але може вплинути на якість життя.

Доброякісна гіперплазія передміхурової залози пов’язана з хронічним запаленням. Це частіше в Північній Америці та Європі, ніж в Азії, що свідчить про такі фактори навколишнього середовища, як дієта. Чи можна це виправити харчовими добавками ?

Що показує дослідження

Клінічне випробування, проведене Тегеранським університетом (Іран) і опубліковане в Clinical Nutrition, перевірило вплив добавок вітаміну D на перебіг доброякісної гіперплазії передміхурової залози.

Вітамін D відіграє безліч ролей в організмі: у здоров’ї кісток, а також у модуляції імунної системи та проліферації клітин. Він протизапальний, антипроліферативний, і його рецептор присутній у клітинах простати та сечостатевих клітин. Чоловіки з дефіцитом вітаміну D мають більший ризик раку передміхурової залози та смерті.

У дослідження було включено 108 чоловіків у віці старше 50 років, які мали доброякісну гіперплазію передміхурової залози. Їх розділили на дві групи: одні приймали 50 000 МО вітаміну D3 кожні два тижні протягом шести місяців, а інші - плацебо. Кількісно виражені симптоми простати за допомогою опитувальника IPSS (Міжнародні симптоми оцінки простати) на початку дослідження, потім через три та шість місяців.

Результати: У контрольній групі обсяг передміхурової залози та рівень ПСА в крові були вищими. Аналіз PSA (простатичний специфічний антиген) є маркером активності простати. З віком вона збільшується. Поза певним порогом його можна використовувати для діагностики раку передміхурової залози, але він повинен доповнюватися іншими тестами. Що стосується симптомів передміхурової залози (часті позиви до сечовипускання, утруднення стримування ...), вони зменшились в обох групах, але зменшення було більшим при вітаміні D.

Отже, вітамін D допомагає зменшити розмір простати, рівень ПСА та симптоми доброякісної гіперплазії передміхурової залози.

На практиці

Вітамін D виробляється шкірою під впливом сонця. Він також може бути забезпечений через їжу, в менших кількостях. Вітамін D присутній у жирній рибі (скумбрія, тунець, сардини тощо) та в олії печінки тріски.