Збільшення грудей, незважаючи на силові тренування
Багато худорляві жінки та жінки з низьким вмістом жиру часто мають менші груди і хочуть збільшити розмір бюста. Однак є кілька речей, які слід врахувати, особливо для спортсменок - професійних чи ні, які хочуть збільшення грудей. Через фізичні умови тут застосовується кілька більше критеріїв, ніж для "звичайних" жінок з тим самим запитом на операцію.
Місце розташування робить вигляд
З чималою кількістю спортсменів у галузі силових тренувань та бодібілдингу ви можете бачити, що їм встановили імпланти. Це пов’язано головним чином з тим, що вони вибирають імплантацію над м’язами грудної клітки, хоча вони мають низький відсоток жиру в організмі, а тому в їх грудях занадто мало аутологічного жиру. Основною причиною цього є коротший час регенерації та менший біль після операції. Але тут також слід враховувати той факт, що імплантати можуть рухатися вбік, коли грудна м’яз дуже напружена. Тому цей метод не завжди рекомендується жінкам, які мають сильно треновані м’язи грудей або які регулярно тренують їх. Сюди належать перш за все такі види спорту, як теніс, брас і, перш за все, силові тренування або бодібілдинг. Є багато жінок, які можуть займатися своїм звичним видом спорту навіть з імплантатами під м’яз, і лише лікуючий лікар може визначити, який тип операції підходить для пацієнта, виходячи зі статури, побажань та виду спорту.
З іншого боку, звичайно, є видимість імплантатів, якщо вони розміщені на грудному м’язі, незважаючи на невелику кількість жирової тканини. Це полегшує вгадування країв імплантату, особливо якщо шкіра тонка. Імплантати на м’язи худорлявих жінок також більш відчутні, а тому швидше з’являються неприродно. У порівнянні, однак, перевагою тут є менший ризик того, що імплантати змінять своє положення під час фізичних вправ чи інших рухів.
На тренуванні краще легше
Ще одним фактором, який потрібно уточнити, особливо у спортсменок, є обсяг імплантатів. Оскільки особливо в таких видах спорту, як фітнес, біг підтюпцем або навіть інтенсивні заняття м’ячем, вага, безумовно, може негативно позначитися на їх фізичних вправах. Тому в таких випадках слід подумати, чи не слід використовувати так звані імплантати B-Lite. Особливістю цього типу імплантатів є його когезивний гелевий наповнювач, який має меншу щільність, ніж звичайні силіконові імплантати. Таким чином, імплантат B-Lite важить майже на 30% менше, ніж імплантат такого ж розміру в звичайному варіанті, що робить його найлегшим імплантатом грудей у світі. Окрім переваг фізичної активності, імплантат B-Lite також має менший довгостроковий вплив на м’які тканини молочної залози. З роками це полегшення призводить до значно нижчої поведінки тканини на розтягнення, а це означає, що бажана форма грудей зберігається довше.
Скільки тижнів вам потрібно зробити перерву у спорті після операції?
Важливий не тільки час після операції. Також слід зменшити тренування верхньої частини тіла до мінімуму приблизно за тиждень до дати операції або, ще краще, припинити її взагалі.
Час після операції можна розділити на різні фази. Перший тиждень вам потрібна допомога у повсякденному житті, тому що звичайні та природні рухи, такі як вставання з ліжка, одягання чи відкривання дверей, будуть неможливі. На цей час має сенс лише спланувати тижневі канікули. Два тижні було б навіть краще, щоб дати організму необхідний відпочинок.
Вам потрібно буде носити підтримуючий бюстгальтер протягом чотирьох-шести тижнів, поки тканина не заживе. Якщо цей час "закінчився", тренінг можна розпочати знову дуже повільно. Звичайно, відтепер не на повну потужність. Ви повинні повільно відчувати, що вже є безболісним, і чого ще не можна торкатися залишив сліди, і це можна відчути в кожному м’язі.
Підводячи підсумок, можна сказати, що спортсменкам важче досягти природного вигляду грудей за допомогою збільшення імплантатів, особливо через низький відсоток жиру в організмі. Однак кожна жінка і кожна грудна клітка унікальні, саме тому вам слід звернутися за порадою до лікаря. Кілька консультацій з різними лікарями також можуть бути корисними, якщо ви все ще не визначилися після первинної консультації.
Звичайно, нам не потрібно говорити вам, що дієта з високим вмістом білка - це все, що є і кінець часу після збільшення грудей. Щоб треновані м’язи не надто руйнувались, ми рекомендуємо вам споживати сироватковий ізолят та достатню кількість BCAA.