Збільшення маси при тендітній печінці - форум з бодібілдингу
Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від Маартіїн »19 березня 2015 р., 21:04
Я Мартін, 20-річний студент [1м75 - 54 кг].
У мене в 2013 році на цьому форумі був блокнот, де я ледве важу 48 кг, я продовжував займатися, але не силовими тренуваннями, і хотів би повернутися до нього, щоб набрати масу.
Проблема в тому, що мені діагностували хворобу Гілберта 2 роки тому.
Простіше кажучи, моя печінка і жовчний міхур тендітні, і іноді у мене виникають напади, коли я дійсно їжу, як свиня (або п’ю/курю).
Чи є у вас ідеї щодо продуктів, які сприяють набору маси та легко засвоюються? ?
Те саме стосується закусок, раніше я брав 4/4, що є величезним стимулом, але я відчуваю, що приймаю все менше і менше.
Re: Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від NooKy »20 березня 2015 р., 01:23
Re: Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від анакін06 »20 березня 2015 р., 11:22 ранку
Re: Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від Маартіїн »20 березня 2015 р., 11:41 ранку
Re: Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від анакін06 »20 березня 2015 р., 11:51
не турбуйтеся про класичну їжу:
вуглеводи: рис, макарони, овес, гречка, солодка картопля, картопля .
білки: м'ясо, риба, яйця, молочні продукти в помірних кількостях, соєве молоко
ліпіди: оливкова олія, ріпак, олійні, яєчний жовток
в масі, як у сухій, важливі ліпіди, необхідний мінімум (мінімум 1 г/кг)
Re: Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від NooKy »20 березня 2015 р., 13:08
Re: Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від Маартіїн »20 березня 2015 р., 13:26
Наприклад, яйце (особливо яєчний жовток) є одним із продуктів, який викликає у мене найбільший біль у жовчному міхурі після його споживання.
Я спробую скласти план харчування, який запропоную вам сьогодні ввечері.
До речі дякую
Re: Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від анакін06 »20 березня 2015 р., 13:36
Re: Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від Маартіїн »20 березня 2015 р., 16:04
Re: Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від анакін06 »20 березня 2015 р., 16:09
адже саме той продукт, який приймають багато, повинен захищати печінку під час анаболічного лікування
у вашому випадку я не знаю, чи це буде корисно, оскільки є ще жовчний міхур .
перед цим слід запитати думку лікаря
Re: Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від Маартіїн »20 березня 2015 р., 16:13
Re: Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від анакін06 »20 березня 2015 р., 18:15
LIV 52 ІНСТРУКЦІЯ
Використовуйте Liv.52 за вказівкою лікаря. Перевірте етикетку препарату, щоб отримати точні інструкції щодо дозування.
Приймайте Liv.52 всередину принаймні за 30 хвилин до або через 2 години після їжі.
Не їжте грейпфрут і не пийте грейпфрутовий сік під час прийому Liv.52.
Ефекти Liv.52 не є негайними. Хоча ви можете відчути переваги Liv.52 через 2-4 тижні після початку лікування, може знадобитися лікування до 12 тижнів, перш ніж Liv.52 набуде чинності.
Зверніться до свого лікаря, який призначить дозування, що найбільше відповідає вашому стану.
Якщо ви пропустите дозу цього препарату і вживаєте його регулярно, прийміть його якомога швидше. Якщо ви не пам’ятаєте пізніше, пропустіть пропущену дозу та поверніться до свого звичайного графіка дозування. Не приймайте 2 дози одночасно.
LIV 52 БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ:
Відомих протипоказань немає.
Як потужний детоксикант побічні ефекти можуть включати:
нудота, виснаження і болі в тілі.
Re: Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від NooKy »20 березня 2015 р., 23:55
Re: Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від FZY »23 березня 2015 р., 19:06
У мене також є така проблема: синдром Гілберта.
але кризиси болять тобі, Мартін? Цей синдром заважає вам добре засвоювати їжу? Чи можете ви сказати більше про наслідки синдрому ци ?
Я ніколи не звертаю надто багато уваги зі свого боку
І я розповім своєму лікарю про LIV52 та розторопшу теж із відгуками.
Re: Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від Пурекс »24 березня 2015 р., 18:05
Скажіть собі, що вам пощастило, у вас менше ризику розвитку серцево-судинних та неврологічних захворювань. Він також може мати захисну роль від ожиріння та діабету, коротше кажучи, від усіх захворювань, які нині спустошують.
З іншого боку, я не знаю жодних добавок, характерних для цього синдрому.
TUDCA є однією з найкращих добавок для печінки, хоча її застосування досить недавно, існує безліч доказів того, що вона діє. Я рекомендую його при проблемах з печінкою та жовчовивідними шляхами загалом, але, на жаль, я не знаю, чи є сенс для синдрому Гілберта.
Примітка: уникайте спіруліни, це може підвищити рівень білірубіну в крові.
Re: Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від FZY »24 березня 2015 р., 20:04
Re: Приріст маси при тендітній печінці
Повідомлення від Маартіїн »24 березня 2015 р., 20:54
В основному, це дає мені припадки, коли я вживаю занадто багато жиру (і миттєво, коли вживаю алкоголь).
Це дуже боляче, але в основному після нього дієта протягом 48 годин, щоб не нашкодити печінці.
Наслідки: Шкіра, язик та очі від трохи до дуже жовтого залежно від інтенсивності нападів
Він залишається доброякісним, і той факт, що він не вбиває, і що у нас цей синдром/хвороба все життя, немає протиотрути, а медицина насправді не сприймає це серйозно (принаймні, я враження).
Тоді я намагаюся сприймати це як "суд Божий", який негайно карає мене, коли я вживаю алкоголь або вживаю морепродукти **
Зараз я харчуюся досить здорово і намагаюся набрати масу чимсь, що виглядає так:
Ранок:
Цільнозерновий хліб + варення
Крупи
Фрукти (яблуко/банан/груша)
Йогурт
Горіх кешью
Полудень:
Рис - макарони
Курка або легке м’ясо
Овочі (горох, морква)
Зелений салат + шматочки індички
Фрукти
Перекус:
Цільнозерновий хліб + індичка
Горіх кешью
Рисові коржі
Фрукти
Вечір:
Те саме, що полудень
Закуска 2:
Те саме, що і Collation 1
Як ти гадаєш ? Що слід змінити/додати ?