Збільшення ваги - причини, лікування та профілактика
Ті, хто не має ваги і сильно намагається набрати вагу, навряд чи більше бояться будь-яких інших фізичних змін, ніж небажаних Збільшення ваги. Особливо побоюється збільшення ваги у так званих проблемних зонах. Однак надмірне споживання їжі не завжди відповідає за збільшення ваги.
Зміст
Що таке збільшення ваги?
Якщо ви раптом набираєте вагу, не маючи наміру це робити, причини можуть бути різні. Ви можете розпізнати збільшення ваги, коли ваги демонструють більше, ніж раніше, або коли одяг, до якого ви звикли, більше не підходить, або коли застібки важко дістати.
Хто не знає класичного образу затискаючого пояса. Майже кожен стикається з цією ситуацією хоча б раз у своєму житті, якщо від природи не має благословення надфункціонального метаболізму, який нічим не можна обдурити.
Якщо збільшення ваги немовляти навіть вітається, оскільки це певною мірою важливо для розвитку від немовляти до малюка, це вже може статися у віці малюків, що збільшення ваги, якщо воно відбувається занадто багато, розглядається критично, оскільки воно відкриває шлях при метаболічних захворюваннях, таких як цукровий діабет. Тому збільшення ваги може бути бажаним, але це також може бути небезпечним для здоров’я.
причини
Ви їсте, тоді як інше пригнічуюче почуття ситості відходить на другий план. Тіло отримує значно більше енергії, ніж йому потрібно для підтримки життєво важливих функцій та м’язової діяльності, і наслідком небажаного збільшення ваги є очевидним.
Але підвищене споживання їжі через розлад або самотність не завжди є причиною збільшення ваги. Збільшення ваги також може бути наслідком прийому ліків. Деякі препарати мають потенційний побічний ефект посилення голоду, оскільки впливають на певні рецептори мозку. Зазвичай звичне почуття ситості виникає занадто пізно або навіть зовсім не відбувається, і це призводить до збільшення ваги.
Зокрема, певні групи антидепресантів відомі цим досить небажаним побічним ефектом. Існують також препарати, які викликають посилене затримку води в тканинах і, таким чином, призводять до збільшення ваги. Одним з найвідоміших препаратів є, мабуть, кортизон, що виробляється хімічним способом.
Коли до лікаря?
Для більшості людей збільшення та втрата ваги постійно змінюється. Залежно від таких факторів, як стрес, харчові звички та фізичні вправи, вага змінюється на кілька кілограмів вгору або вниз. Відвідування лікаря не є абсолютно необхідним.
Однак збільшення ваги також може бути ознакою хвороби. Бажано звернутися до лікаря, якщо набір ваги дуже швидкий, звертаючи увагу на природний ритм. Більшість дорослих людей добре уявляють, чи надмірно швидко набирають вагу, чи нормальний для них темп.
Якщо ви набираєте вагу, вам слід звернутися до лікаря, навіть якщо не зовсім зрозуміло, чому це відбувається. Якщо нічого не змінилося в дієті або фізичних вправах, але шкала все одно показує збільшення ваги, лікар повинен уточнити причини. Цілком можливо, що саме ендокринологічні захворювання виявляються лише через це.
В принципі, відвідування лікаря є доцільним у разі збільшення ваги, якщо це призвело до ІМТ у діапазоні надмірної або дуже надмірної ваги/ожиріння. Оскільки тоді мова йде вже не лише про самопочуття відповідної людини, а насправді про здоров’я та питання про те, що сильний набір ваги робить для серцево-судинної системи. Сильна надмірна вага аж до ожиріння призводить до серйозних вторинних захворювань у довгостроковій перспективі, тому слід боротися з ними вчасно.
Діагностика та перебіг
Діагноз набору ваги можна порівняно легко поставити, регулярно перевіряючи свою вагу за допомогою шкали або звертаючи увагу на те, коли ваш звичний одяг більше не підходить, оскільки він став занадто тісним. Не обов'язково жир повинен бути причиною цієї неприємної ситуації.
Підвищений затримка води в тканинах також спричинює збільшення ваги, але також і сильне нарощування м’язів, завдяки чому останні, швидше за все, розглядаються як корисні, ніж перші дві причини. Кожному, хто набирає вагу за рахунок нарощування м’язів, зазвичай не потрібно лікуватись, оскільки для цього потрібна терапія лише у випадку патологічних симптомів.
Однак занадто великий ріст жирових клітин нездоровий. Вони не тільки змінюють еластичність сполучної тканини і роблять себе помітними як непривабливі вм’ятини, але над певним рівнем вони також містять значний ризик захворювань серця та судин. Кожен, хто набрав занадто багато ваги, повинен намагатися зменшити його за допомогою збалансованого харчування та регулярних фізичних вправ, щоб запобігти вторинним захворюванням.
Якщо збільшення ваги відбувається не внаслідок збільшення жирової тканини, а внаслідок збільшення затримки води в тканині, слід також діагностувати причину, оскільки окрім нешкідливих причин, таких як спекотна погода, серйозні захворювання серця також можуть бути відповідальними за збільшення ваги. Після того, як початок набору ваги розпочався, це не обов'язково повинно закінчитися серйозним ожирінням, якщо це буде визнано вчасно і, перш за все, будуть розглянуті причини.
Ускладнення
Ненавмисний набір ваги може мати різні причини, а отже, також нести різні ускладнення. Загалом, надмірне збільшення ваги може призвести до ожиріння (ожиріння). Цей стан може бути небезпечним, оскільки має як фізичні, так і психологічні ускладнення. З одного боку, ожиріння дуже важко вилікувати. Постраждалі здебільшого не мотивовані здорово харчуватися та займатися спортом. Це також впливає, перш за все, на психіку, оскільки над ними часто знущаються люди, а тому виключаються із суспільства.
Результатом є соціальна ізоляція, яка може призвести до важкої депресії. Зазвичай симптоми погіршуються, оскільки постраждалі їдять більше через депресію. Крім того, ожиріння часто змінює метаболізм. Перш за все, це впливає на метаболізм жиру та цукру. У людей з ожирінням рівень тригліцеридів і ЛПНЩ є занадто високим. Це сприяє розвитку атеросклерозу. Це різко збільшує ризик смерті від серцевого нападу або інсульту.
Крім того, ожиріння зазвичай асоціюється з діабетом II типу. Ускладненнями діабету є головним чином кальцифікація менших судин, так що може виникнути діабетична ретинопатія, нефропатія або нейропатія, що в кінцевому підсумку може закінчитися сліпотою, нирковою недостатністю або синдромом діабетичної стопи.
Лікування та терапія
Лікування набору ваги базується на причині, яка призвела до збільшення ваги. Той, хто змінив свою харчову поведінку з психосоціальних причин до такої міри, що це призвело до масового небажаного набору ваги, лише рідко знайде шлях до своєї нормальної ваги без лікування основної проблеми, наприклад, шляхом бесіди або поведінкової терапії, оскільки нормальна харчова поведінка зберігатиметься протягом Травми неможливо досягти, оскільки прийом їжі несвідомо використовується як форма самолікування.
Вам доведеться кардинально змінити свої харчові звички, і в більшості випадків це працює лише при терапевтичній підтримці. Залежно від тяжкості травми, супутня медикаментозна терапія може також знадобитися, щоб привести тіло і душу в рівновагу. Якщо душа зцілюється, тіло також відновлює відчуття ситості.
Однак вживання певних ліків може тимчасово спричинити подальший набір ваги. Однак це слід зважувати відповідно до медичної вигоди та ризику. Основна увага приділяється психічному відновленню і, в другу чергу, зменшенню маси тіла. Збільшення ваги, спричинене прийомом ліків, зазвичай можна зменшити лише припиненням прийому препарату за умови, що прийом всередину не має надмірного впливу на обмін речовин. Після того, як це було серйозно порушено, повернення цього шляху набагато трудомісткіше. Без наполегливості та терпіння ви рідко досягнете тут своєї мети.
Якщо серце відповідає за затримку води в тканинах, лікуючий лікар зазвичай призначає зневоднюючі ліки, які, однак, ніколи не можна приймати без консультації з лікарем, оскільки неконтрольоване споживання може призвести до небезпечних для життя зрушень електролітів у клітинах.
Перспективи та прогноз
У більшості випадків подальший шлях набору ваги сильно залежить від причини набору. Однак набір ваги зазвичай можна порівняно легко зупинити і змінити. Значні скарги або ускладнення виникають лише у рідкісних випадках. Якщо збільшення ваги спричинене підвищеною кількістю їжі, це можна знову обмежити дієтою або спортивними заходами. Крім того, хворий може знову схуднути, дотримуючись здорового та активного способу життя.
Однак збільшення ваги також може бути спричинене певними захворюваннями або ліками, так що його неможливо легко зупинити. Лікар повинен проінформувати зацікавленого про можливості схуднення. Надмірна вага є дуже шкідливим для організму станом і зменшує тривалість життя. Ризик різних захворювань також значно підвищується при наборі ваги, якщо у вас надмірна вага. Нерідкі випадки, коли збільшення ваги пов’язане з психологічними скаргами, тому постраждала людина також залежить від психологічного лікування. Після цього шанси на одужання хороші.
профілактика
Кожен, хто прагне швидко набирати вагу, повинен звертати особливу увагу на щоденне споживання енергії та компенсувати надлишок відповідною фізичною активністю. Якщо певних ліків не уникнути, можна розробити стратегію з лікарем перед тим, як приймати їх, як запобігти або поміркувати надмірне збільшення ваги.
Навіть якщо причиною можуть бути ліки, зазвичай це питання розуму. Якщо немає відчуття ситості, є способи обмежити споживання калорій, оскільки підвищений голод, як правило, не заснований на фактично збільшеній потребі в енергії, а скоріше на обмані.