Збільшення ваги від антидепресантів
Багато людей побоюються, що вони приймуть вагу, приймаючи антидепресанти. На щастя, таких небажаних наслідків можна уникнути за допомогою правильних запобіжних заходів.
Як пов’язані антидепресанти та збільшення ваги
При депресії також страждає апетит. Відповідно, багато страждаючих їдять менше і неминуче худнуть. При прийомі антидепресантів апетит нормалізується. «Збільшення ваги пов’язане не з тим, що сам препарат має калорії, а з тим, що ви просто їсте більше, - пояснює фармацевт Хільтруд фон Гатен. "Той, хто знає про цей ефект, може вжити відповідних заходів протидії". Такі продукти, як мюслі, салати, цільнозернові продукти, фрукти та овочі зарекомендували себе добре. Вони майже не містять калорій, забезпечують великою кількістю вітамінів і завдяки високому вмісту клітковини сприяють відчуттю ситості.
Сухість у роті сприяє набору ваги
Багато антидепресантів викликають сухість у роті як побічний ефект. Водночас під час терапії перевага до солодощів зростає. Відповідно, багато хворих інстинктивно тягнуться до цукристих лимонадів, холодних чаїв або цукерок, щоб зволожити своє небо. Вживаючи цей додатковий цукор, вони підсвідомо заохочують набір ваги. Якщо ви хочете уникнути неприємного ефекту, краще мати пляшку води, термос з трав’яним чаєм або миску полуниці та інших соковитих фруктів, готових вгамувати спрагу.
Уникайте подальших небажаних ефектів
Такі побічні ефекти, як запаморочення, неспокій та нудота, як правило, виникають після різкої відміни препарату. Це можна виправити, поступово зменшуючи препарат. Зацікавлена особа може дізнатись у лікаря, яка для цього необхідна поступова корекція дози. Припинення терапії без дозволу та знань лікаря небезпечно та доцільно ні за яких обставин. Якщо препарат не має жодних ефектів на початку терапії, турбуватися не потрібно. Ефект підвищення настрою антидепресантів помітний лише приблизно через два тижні.