Збільшення за допомогою форуму молочних продуктів
Re: Збільшення ваги від молочних продуктів ?
7 із 10 людей у нашій частині світу мають проблеми з молоком та молочними продуктами. Ті, хто до неї належить, можуть неадекватно збільшуватися, споживаючи молочні продукти. Молоко стає слизьким, включаючи інтерстицій. До речі, непереносимість викликає серйозні захворювання, причини яких, як правило, не визнаються. Масштабні експерименти зі студентами показали, що просто пропуск молока та молочних продуктів призвів до помітної втрати ваги у 2/3 випробовуваних. Нестача кальцію доводиться компенсувати іншим способом.
Повідомлення від 15 січня 2007 - 17:36
Re: Збільшення ваги від молочних продуктів ?
Я думаю, що ви добре поєднали, кожна людина різна, одна людина не може його приймати, інша не може, люди зазвичай погано переносять молоко, більшість людей (особливо в Азії взагалі не терплять), європейці це терплять краще, але ти можеш це сприйняти ідеально, ні !
Багато інформації та думок в Інтернеті та в різних книгах про це застаріли і характеризуються неправильними рекомендаціями.
Молочні продукти - це, безумовно, одна з речей, яка робить вас товстим, будь то нежирний чи низькокалорійний.
Повідомлення від 31.08.2006 - 14:27
Re: Збільшення ваги від молочних продуктів ?
насправді вам неможливо набрати вагу від нежирних молочних продуктів.
Загалом, однак, застосовується таке: жировий відклад зберігається лише тоді, коли організм засвоює більше калорій, ніж споживає.
Навіть нежирний йогурт має свою кількість калорій, і якщо ви вживаєте його "занадто багато", у вас також занадто багато калорій.
Однак ви можете відчувати роздуття від молочних продуктів. Це стосується багатьох людей. Просто багато пийте. Вода і трав’яний чай - найкращі засоби для цього.
Що не слід забувати: якщо ви вживаєте багато молочних продуктів, ви також споживаєте багато білка, цей білок не є нічим поганим, він зберігається в м’язах і зміцнює та зміцнює всю мускулатуру. М’язи, як відомо, важчі за жир, і тому також може бути, що ви «набираєте вагу», але при цьому маса жиру в організмі зменшується. Це дуже добре, і в перспективі краще, ніж просто дієти.
І чи замислювались ви коли-небудь про це: під час дієти багатьох людей організм переходить на «голод». Це означає: Усе, що все ще отримує організм, а це, як правило, дуже мало, також виштовхується у жирові відкладення на «худі часи». Це захисна функція організму (що, звичайно, означає збільшення ваги, збільшення маси жиру в організмі), і її можна обійти, лише давши організму все, чого він хоче і що йому потрібно. Тому дієти не обов’язково рекомендуються. Краще постити тиждень, а потім змінити дієту.
Не в останню чергу - спорт. Рухайся. Свіже повітря.
З повагою, Сюзанна
Повідомлення від 31.08.2006 - 10:58
Re: Збільшення ваги від молочних продуктів ?
звичайно, молоко та йогурт також мають калорії. Ви можете або не набирати вагу залежно від того, скільки калорій ви з’їдаєте з інших продуктів. Залежно від віку та статі слід дотримуватися певного обмеження калорій. Це слід порівняти із щоденним споживанням (базальний рівень метаболізму та фізична активність).
Якщо ви не вживаєте більше калорій, ніж споживаєте, ви також не можете набрати вагу і візеруватись.
Раджу взяти столик з продуктами, з якого ви можете взяти всі деталі, наприклад, у Gräfe & Unzer.
Щиро Ваш
Курт Шмідт
Повідомлення від 16.06.2006 - 20:31
Збільшення ваги від молочних продуктів ?
Чи може бути, що ви проникаєте через молоко-
продуктів (у тому числі нежирних) збільшується. Я відчуваю, ніби «набираю» вагу від йогурту, молока тощо. Я насправді хочу схуднути !