Збільшити масштаб; чаї; настої; Журнал реєстрації
Готелі та курортні готелі Sofitel Quiberon
Зима - ідеальна пора для споживання гарячих напоїв, особливо чаїв або трав'яних чаїв. Незалежно від того, під час сніданку, вдень, о 17:00, як англійці, або перед сном, наші дієтологи доставлять
всі секрети цих настоїв.
Зимові холодні температури - трав’яні чаї - ідеальні союзники, щоб принести вам тепло і затишок. Крім того, вони є рішенням для зволоження вас протягом дня.
Чай або трав'яний чай ?
Як всі знають, чай і трав’яний чай - це не одне і те ж, оскільки вони мають різний склад.
Чай містить теїн яка є стимулюючою речовиною (як кофеїн), і тому її не слід надмірно споживати, а слід віддавати перевагу на початку дня.
Що стосується трав'яного чаю або настою, він складається зрослинні екстракти, що дає йому багато цікавих чеснот для полегшення повсякденних недуг.
Червоний, зелений, чорний, білий ...
Пити чай цікаво з поживного погляду, оскільки він містить багато антиоксиданти і має a сечогінний ефект, який, отже, виводить токсини з нашого організму.
Однак зробити вибір не завжди легко, оскільки існує кілька видів: зелений чай, чорний чай, білий чай тощо.
Ви повинні знати, що всі чаї походять з одного дерева (чайного дерева або чайного дерева). Саме свіжість листя, їх окислення та смаження визначають «колір» чаю.
Чорний чай: листя зазнало повного окислення, тому воно зберігається дуже довго. Він містить вищий рівень теїну, ніж інші чаї, і має дуже сильний смак. Це найпопулярніший чай в Європі і особливо у Великобританії.
Зелений чай: це наймолодший чай, оскільки його листя зазнали найменшої трансформації. Хоча його смак набагато м’якший, ніж чорний чай, він містить більше антиоксидантів, що виділяються після перших 2 хвилин настоювання. Але будьте обережні, щоб не вливати його занадто сильно, тому що він швидко стане гірким. Це також найбільш вживаний чай в Азії.
Білий чай: Це злегка окислений чай, який все ще містить багато антиоксидантів і дуже втамовує спрагу. Він досить рідкісний і трохи дорожчий за інші види чаю. Його аромат тонкий і часто ароматизований жасмином.
Червоний чай або ройбуш
Ройбуш, який ще називають червоним чаєм, насправді не чай, а трав'яний чай. Дійсно, настоєне листя походить не від чайного дерева, а від чагарнику в Південній Африці, і воно не містить теїну.
Він залишається дуже цікавим напоєм, оскільки містить антиоксиданти, а відсутність теїну робить його ідеальним напоєм для споживання в кінці дня.
Рослина…
Існує багато видів трав'яних чаїв, залежно від використовуваних рослин. Кожна рослина вносить свої властивості тому ідеальним є варіювання вливань і, отже, переваг.
Для сон: можна вибрати ромашку, мелісу, лайм або вербену.
Для травлення: віддайте перевагу м'яті перцевій, лавровому листу, ясену, лайму, вербені або орегано.
Для дренуюча та детокс-дія: не соромтесь вибирати кріп, зелений аніс, березу, кульбабу, м’яту, гібіскус або вербену.
Запобігти втома або похолодання: нехай вас спокушають евкаліпт, бузина, чебрець, розмарин, кориця або гвоздика.
Поради дієтологів Кіберона:
Якщо ви любитель чаю, обов’язково споживайте його на початку дня і без їжі оскільки це може зменшити поглинання заліза з їжею.
Чаї та трав'яні чаї - чудовий спосіб гідрат протягом дня. І не соромтеся змінювати смаки, їх існує безліч, які принесуть вам багато переваг.