Збільште свою м’язову масу на 25% і, природно, завдяки; підхід до культуристів
"data-medium-file =" https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/body-naturel-nutrition-300x155.jpg "data-large-file =" https://www.fitnessmith.fr /wp-content/uploads/body-naturel-nutrition-910x470.jpg "data-lazy-srcset =" https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/body-naturel-nutrition.jpg 2560w, https: //www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/body-naturel-nutrition-300x155.jpg 300w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/body-naturel-nutrition-910x470. jpg 910w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/body-naturel-nutrition-560x289.jpg 560w "data-lazy-sizes =" (max-width: 2560px) 100vw, 2560px "data- lazy- srcset = "data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAAAAEAAAIBRAA7" />
Це дієта для вас ?
Ми побачимо тут, як працювати як природний культурист на своєму щоденному раціоні, я вважаю за краще сказати вам, що це не для всіх, подивіться на умови нижче:
- Вам потрібно підтримати дієту, принаймні для початку
- У вашому раціоні, безумовно, є слабкі місця, але також і без того хороші рефлекси
- У вас є значний фізичний потенціал, який ви ще не використали на свою користь завдяки дієті
- Іноді ви серйозно замислюєтесь, чи правильно прийняли рішення, і часом втрачаєте мотивацію.
Я бачив стільки потенціалу, витраченого неправильним харчуванням, і мені здається сумним, що я не можу досягти найкращої статури за все життя (і зберегти його, якщо це можливо).
Біле харчування курятини, рису, овочів закінчилося, коли ми дивимось на практикуючих, які дотримуються такого роду дієти, ми не хочемо бути схожими на них, і це нормально, тому що це настільки м’яко, що через „тиждень ми не навіть обробити плити.
Уявіть, що ви їсте лише те, що вам подобається, немає жодної причини, чому вам слід відмовлятися, і це ціле рішення дієти природного культуриста, але не потрібно пробувати це самостійно у своєму кутку, бо ви швидко. жирний і не обов’язково м’язистий.
Минуло більше 10 років, як я підтримую тіло, яке мені підходить, видимі м’язи преса і я їжу те, що подобається, мені пора поділитися тим, що я роблю, і що наука також говорить на цю тему.
Що я хочу вам запропонувати, це досягнення результатів до кінця місяця, а не через 6 місяців чи рік, бо в іншому випадку це гарантовано залишення.
Побачимо:
- Як отримати знання природних бодібілдерів про харчування менш ніж за годину
- Що вони ніколи не говорять вам про те, як керувати своїм щоденним раціоном
- Чому 100% діючих дієт не підходять для занять фітнесом та як зробити їх сумісними
- Що робити, коли набір м’язів стає неможливим за кілька етапів
- Що ніколи не слід робити з білком і чому ви ризикуєте катастрофою, якщо не дотримуєтеся порад
- ВКЛЮЧЕНО: Усі дієтичні добавки природного культуриста
- Триетапний метод дотримання дієти без проходження тренера
Вам потрібно увійти у свою VIP-зону і переглянути її потокову передачу нижче.
Ця стаття має 26 коментарів
привіт чудові відео, але ви не думаєте, що саме вистави повинні сказати нам, чи нам доведеться їсти більше, якщо ми прогресуємо в навантаженнях, навіщо робити надлишок калорій? спортивно
Крім того, але результативність пов’язана з нервовим станом в момент часу Т, спосіб життя набагато реалістичніший, оскільки він повторюється протягом тривалого періоду.