Збільшувати і відновлювати свою життєву енергію; Дієта без дієти

Підвищення та зарядка вашої життєвої енергії, безумовно, є найкращим способом відновити баланс у вашому тілі, щоб витримати щоденні випробування.

Але вже, що таке життєва енергія ?

Життєва енергія - це енергія, яка циркулює по всьому тілу крізь різновиди стежок, наз меридіани, які з’єднують усі органи.

Коли у нас мало енергії або є проблеми зі здоров’ям, це корисно прагнути знайти і примножити свою життєву енергію. Це те, про що ми тут говоримо.

У цій статті:

1. Збільште свою життєву енергію за допомогою правильних методів
2. Рух та їжа для збільшення та відновлення життєво необхідної енергії
3. Конкретний приклад збільшення вашої життєвої енергії

1/Збільште свою життєву енергію за допомогою правильних методів

Є кілька способів щоб збільшити свою життєву енергію і особливо за допомогою бустерів, наприклад, але проблема цих бустерів полягає в тому, що, оскільки організм завжди адаптується до тих речовин, які йому даються, йому завжди буде потрібно більше, оскільки він може мати бажані ефекти.

Чим більше підсилювачів ми беремо, щоб відновити і збільшити свою життєву енергію, наприклад, Redbull або такий продукт, який є дуже шкідливим для здоров’я, тим більше організм звикне і тим більше нам доведеться приймати більше.

Крім того, проблема з цим видом товару полягає в тому, що подобається вони стимулюють організм неприродним чином, вони просять організм отримувати енергію із запасів, які зазвичай не слід використовувати. Потім відбувається те, що як тільки отримана енергія витрачається, ми вдвічі втомленіші, але більшість з них повна шкідливих для організму продуктів.

Ми можемо швидко зайти замкнене коло і якось стати наркотиком. Це як із кавою, якщо ми даємо собі спокусу приймати занадто багато за день, це дуже погано, але крім того, організм адаптується, і нам завжди потрібно більше, щоб збільшити свою енергію., Як наркоман.

У цій статті я хотів би дати вам природними способами щоб підвищити рівень життєвої енергії, щоб знайти хороший рівень життєвих сил, але перш за все дозволяють вам мати стабільну енергію. Тобто мати хороша постійна енергія а не піки енергії, щоб тоді повністю втомитися.

Життєва енергія пов’язана з нашим щастям

Наш рівень життєвої енергії також впливатиме на рівень щастя та задоволення, тому що обидва дуже залежать один від одного. Людина без енергії завжди більшою чи меншою мірою пригнічена.

Рівень життєвої енергії відповідає рівню життєвої сили і в слові життєвість ми знаходимо слово "життя", але також і "життєва". Що означає, що людина, наповнена життєвою силою, буде сповнена життям, і навпаки, людина без енергії буде повністю млявою, негативною та пригніченою.

Є два основні фактори, які визначають рівень життєвої енергії людини, ви можете їх знати: руху і прийому їжі. Ці два фактори безпосередньо визначатимуть рівень життєвих сил (динамізм, бадьорість, повне здоров’я ...) та енергію (сила та стійкість у дії, буде ...) .

2/Рух та прийом їжі для збільшення та відновлення життєвої енергії

Рух створює і збільшує нашу енергію. Ми часто думаємо, що заняття спортом виснажить нас ще більше, тому ми впевнені, що це може бути правдою, якщо ми не повністю виснажені до того, що не можемо рухатись. Але в іншому випадку рух створює енергію, чим більше спорту ми робимо, тим більше рухаємось, чим більше ми створюємо та збільшуємо свою життєву енергію та рівень життєвих сил. Звичайно, ви також не повинні робити просто нічого, і ви повинні знати, як їсти.

Це працює так само, як генератор змінного струму на автомобілі. Генератор на автомобілі підключений до акумулятора, і це дозволяє постійно заряджайте акумулятор, в основному, поки машина знаходиться в дорозі, вона посилає енергію акумулятору, щоб він не розряджався, так що ми можемо стартувати без необхідності самостійно підзаряджати його кожного разу, коли машина виїжджає.

Ви, напевно, вже помічали, що якщо ви залишаєте машину вимкненою на кілька місяців, дуже можливо, що акумулятор розрядився і ви не можете завести машину. Чому? Оскільки на машині давно не їздили, вона не рухалася, заряд акумулятора закінчився як генератор не повернувся і тому він не зарядив акумулятор енергією.

Ми можемо уявити, що акумулятор автомобіля в нашому тілі представляє наш запас життєвої енергії, і що факт руху або занять спортом - це генератор, що приносить енергію. Чим більше ми в русі, тим більше обертається генератор змінного струму і тим більше енергії він віддає нашій «батареї», яка є життєвим запасом енергії організму.

І навпаки, чим менше руху, тим менше буде працювати генератор і чим менше енергії він забезпечує, тим сильніше ви будете відчувати втому. Знову ж таки, це як машина. Для запуску потрібно трохи більше зусиль від акумулятора, щоб запустити двигун, коли ви повертаєте ключ, завжди залишається трохи часу до того, як машина запуститься. Для спорту або просто пересування, це точно те саме, потрібно трохи більше зусиль, щоб почати з самого початку, і після початку ми отримуємо та підвищуємо рівень життєвої енергії набагато більше.

Рух створює енергію, вам просто потрібно докласти зусиль на початку, як акумулятор на машині, щоб розпочати і, отже, займатися спортом, гуляти чи що завгодно ми в русі. Потрапляючи в рух, ми постійно харчуємось і збільшуємо своє тіло енергією, і ми знаходимо набагато більше життєво важливої ​​енергії, роблячи наші меридіани більш рідинними.

Збільште свою життєву енергію за допомогою того, що ви їсте

Те, що ми будемо їсти, також безпосередньо змусить нас відновити життєву енергію і збільшити її, а отже, відтворити енергію. Ми входимо так у доброчесне коло. Чим більше енергії ми приносимо через їжу, тим більше нам потрібно бути в русі, займатися спортом, тим більше ми відтворюємо життєву енергію за допомогою руху.

Тут їжа схожа на бензин для автомобіля, якщо ви хочете завести і їздити, вам потрібен бензин, для кузова, який вам потрібен їжа. Тільки на машині, якщо ви не помилилися між дизелем та бензином, немає реальної ймовірності, що ви привезете неправильне паливо.

Це або ми ставимо бензин в машину, яка працює на бензині, і все йде добре, ми можемо їздити ідеально, або ми ставимо в нього дизель і ми не їдемо йти далеко. Те саме, якщо це автомобіль, що працює на дизелі, і ви не вкладаєте в нього бензин, ми не будемо їхати дуже довго. Якщо ви не помилилися між цими двома варіантами, насправді не існує жодних інших можливостей для неправильного палива.

Тільки для тіла, це трохи інший. Тому що ми можемо помилитися щодо великої кількості їжі, яку ми вносимо в організм, яка не дозволяє йому рухатися вперед і збільшувати свою життєву енергію. Але крім цього з цим паливом, з цією їжею, яка не корисна для організму, це позбавляє його життєвої енергії.

Це означає, що на машині, якщо ви помилитеся і замість бензину поставите дизель, ваша машина зупиниться, і ви не зможете їздити взагалі. У нього тіло більше порочний, тому що це не змусить вас затриматися і не дозволить рухатися вперед, якщо, звичайно, ви дійсно споживаєте шкідливі речовини.

В іншому випадку він продовжуватиме змушувати вас рухатися повільно, тому що те, що ви дали йому як паливо, як їжу, це трохи живить його, але перш за все це забирає у нього енергію замість того, щоб дозволити йому знайти щось. Тобто, багато продуктів, які ми споживаємо щодня, це продукти, які ми можемо назвати крадіями енергії. По-перше, вони ускладнюють засвоєння організму, що вимагає Веррі багато життєвої енергії, саме через це ви можете втомитися після їжі.

Нам ще треба переварити ...

Потім, перетравившись, вони забезпечать вам дуже мало енергії, але крім того, вони все одно потребуватимуть життєво необхідної енергії від вашого тіла щоб вони могли вивести їх з вашого організму! Так, оскільки більшість речей, які ми їмо, закупорюють наше тіло, вони вистилають всередині нашого тіла відходи, і щоб тіло могло це очистити, ви можете собі уявити, що знову життєва енергія.

І ось як у довгостроковій перспективі ви опиняєтесь повністю виснаженими. І я не обов’язково розмовляю з вами тут про піцу, макдо або шашлик, наприклад. Я говорю про продукти, які ми вживаємо щодня і які нам здаються нормальними, тому що ми завжди робили це так, ми їх завжди споживали ...

3/Конкретний приклад збільшення вашої життєвої енергії

Я наведу вам конкретний приклад, ви їсте макарони, молюски, спагетті чи подібні макарони? Цей вид їжі потрібен значне навантаження на кишечник щоб засвоїтися, але крім того, вони засмічують ваше тіло і тому вимагають ще більших зусиль та життєвої енергії, щоб очиститися !

Цей вид їжі трохи в’язкий, липкий, якщо, наприклад, пересмажений або перегрітий. Це та сама речовина, яка потрапить в організм і забруднить організм. Наприклад, це може спричинити білі виділення у жінок що тіло вибрало вигнання цим шляхом, ось що може викликати хропіння, тому що цей в'язкий клей вистилає дихальні альвеоли в легенях, які в кінцевому підсумку вібрують разом із повітрям, що надходить і виходить, і викликає хропіння.

Це також може викликати важкі ноги сповільнюючи кровообіг, і так, це може спричинити багато проблем зі здоров’ям, крім того, що повністю виснажує нашу життєву енергію, замість того, щоб збільшувати її для нас.

Організм, який бажає усунути цей вид накопичених відходів, зобов’язаний зосередити частину своєї життєвої енергії на цій роботі., до ліквідаційних робіт і це частина життєвої енергії, яка може служити нам наповненою життєвою силою і повним енергії.

І як макарони, є багато продуктів, які ми їмо щодня, не знаючи про це, послаблюють нас і сповільнюють. До того ж, у довгостроковій перспективі такі продукти викликають набагато серйозніші проблеми, ніж просто позбавлення нас життєвої енергії. Вони є енергетично викрадаючими продуктами, оскільки співвідношення між тим, що вони забезпечують життєвою енергією, і тим, що вони викрадають з організму, перетравлюються, потім очищаються та виводяться з організму, не є належним. .

Вони крадуть і забирають з організму набагато більше життєво важливої ​​енергії, ніж приносять, і тому вони є злодіями енергії, і, як таких, їх досить багато. На щастя, все ще існують альтернативи та рішення для уникнення цього виду продукції, хоч і банальної на перший погляд., але хто внизу дуже злий.

Допоможіть організму відновити енергію

Залежно від того, наскільки ми брудні та втомлені, ідеалом буде допомогти організму очиститися, щоб згодом збільшитись і відновити життєву енергію. Наприклад, якщо ви справді втомлені, ми можемо пропустити трапезу на обід і приготуйте овочевий сік, який ви вже зробили для того, щоб зробити собі за допомогою екстрактора.

Сік вимагає від організму дуже мало життєвої енергії, майже жодної енергії для засвоєння, але з іншого боку, він принесе і дозволить нам знайти дуже хорошу енергію, він насправді ідеальний з точки зору внеску 'енергії. Це дозволяє додатково до ремінералізують організм і принести йому багато доброго (вітаміни, мінерали, мікроелементи, антиоксиданти ...).

З іншого боку, ідеально насправді це зробити себе, звичайно з органічними продуктами і уникати всіх готових соків у магазині, навіть тих, які є органічними, оскільки більшість пастеризується, а коли воно пастеризується, ми вбиваємо бактерії але ми вбиваємо і добрі речі, як вітаміни, наприклад, було б соромно.

Ось сік, який ви можете зробити самостійно:

• 2 яблука
• 2 гілки капусти
• Половина ананаса
• 1 невеликий пучок петрушки
• 1 шматок кореня імбиру (1 см)
• 1 шматок кореня куркуми (1 см)

Наріжте все на дрібні шматочки і пройдіть через витяжку.

Щоб отримати ще більше деталей та інформації, я запрошую вас стежити за моїми навчання пропонується з 6 відео який безпосередньо вам принесе ключі що дозволяє вам покращити стан здоров'я та покращити енергію, повернення до ідеальної ваги без дотримання дієти, а чому навіть, м’язи.

---