Збірна нитка оглядів книг та цікавих статей - Фітнес

Обговоріть збір ниток: огляди книг та цікаві статті у Спортивне харчування Форум у галузі харчування - рецепти - втрата жиру - спортивне харчування; Після того, як я дуже детально представив у своєму щоденнику дві книги, ДанХан придумав зробити наклейку для більшої кількості людей

  • Workout.de
  • Форум
  • Дієта - Рецепти - Втрата жиру - Спортивне харчування
  • Спортивне харчування
  • Колективна нитка: огляди книг та цікаві статті

Колективна нитка: огляди книг та цікаві статті

Після того, як я дуже детально представив у своєму щоденнику дві книги, ДанХан придумав зробити наклейку, щоб більше людей насолоджувалось такою інформацією та заохочувало інших до участі.

цікавих

Звідси звернення: Повідомте трохи детальніше про хороші чи погані книги, які ви прочитали! Не треба бути стільки, скільки це зі мною. Але просто називати заголовок та автора було б трохи замало

Було б чудово, якби ви писали ТІЛЬКИ тут, щоб презентувати книги чи інші статті, щоб зберегти нитку якомога чистішою! Будь ласка, відкрийте іншу тему для обговорень.

Їжа - захист від промислової їжі та дієтичного шаленства з Майкл Поллан (Німецька)

Моя п’ята книга, яка представлена ​​тут, значно відрізняється від попередніх тем, вона стосується харчування та просто „їжі”. Це також перша книга, яку я не читав в оригіналі, але переклад! Оригінальна назва: На захист їжі. До Маніфесту Пожирача.

Вступ фактично починається з кінця: Їжте їжу, не надто багато, і в основному рослини. Решта 220 (+ 30 сторінок джерел!) Служать для обґрунтування цієї простої рекомендації, для обґрунтування та для більш детального пояснення.
3 основні розділи також коротко окреслені, щоб читач дізнався, чого очікувати.

- Подолати дієтологізм
В останньому розділі перелічено та детально пояснено декілька "правил", які мають допомогти вам уникнути всіх негативних подій, які раніше були додані.
Починаючи з "Що таке їжа" (наприклад, "Їжте лише те, що визнала б ваша бабуся", "Не їжте нічого, що ви не знаєте, містить більше 5 інгредієнтів, невимовні інгредієнти", "Не їжте нічого, що заявляє, що ви здорові"). Навіть простий йогурт містить більше, ніж молоко та бактерії, чого не було б для моєї бабусі. Картопля ніколи не буде стверджувати, що вона здорова, хоча це, мабуть, більше, ніж "нібито здорові чіпси".
Рекомендується знову надати більше значення харчовому ланцюгу, «їсти речі, які ростуть на здоровій землі» . так що, якщо це можливо, відверніться від супермаркету та йдіть до місцевого фермера.
`` Платіть більше, але їжте менше '', один аргумент приділяти більше уваги якості, ніж кількості, а в наступному також більше уваги приділяти соціальним аспектам, ніколи не їсти на самоті, людині соромно багато їсти на очах і бути з друзями задоволення вище.
У самій книзі цих правил набагато більше, не хвилюйтеся

- Дякую та посилання
Майже 30 сторінок повинні пропонувати схильному читачеві більше ніж достатньо можливостей для подальших (наукових) досліджень та цікавого читання.

Висновок:
Другий розділ може здатися дещо схожим на суперечність у термінах, але без наукових аргументів для ідей книги це, мабуть, неможливо . навіть якщо книга, як правило, не залишає багато корисного в науці про (скорочення). Решта акуратно викладена і добре пояснена. Навіть якщо деякі цього і очікують, немає інструкцій щодо здорового харчування, «правила», пропоновані книгою, залишають неймовірну свободу і іноді навіть вимагають цього. Овочі та фрукти сезону неймовірно різноманітні. Прочитавши книгу, хотілося б кинутися до наступної ферми. Всього за 8 € той, хто може звикнути до цієї теми, неодмінно повинен страйкувати!

Змінено esteel (04.07.2011 о 13:38)